موصى به, 2019

اختيار المحرر

العلاجات الطبيعية

كيف تقضي على الرؤوس السوداء؟

البثور هي كابوس حقيقي لأنه عادة ما يكون من الصعب الانسحاب. يبدو أنهم يتشبثون بأنوفنا ولن يغادروا أبداً. فهي موجودة ليس فقط في وجوه النساء ولكن أيضا في وجوه الرجال - حتى لو كانوا لا يهتمون كثيرا بذلك. القضاء على الرؤوس السوداء ليس بالمهمة السهلة: إنه يتطلب الكثير من الصبر للقضاء عليها ومنعها من أن تصبح بؤرًا رئيسية في منطقة معينة. ما هي الرؤوس السوداء؟ هذ

العلاجات الطبيعية

علاج طبيعي للثوم والعسل مع فوائد صحية لا تعد ولا تحصى

لا يوجد شيء مثل العلاجات الطبيعية للتخفيف من الأمراض الصغيرة أو المشاكل التي قد نتعرض لها. بالإضافة إلى ذلك ، لأنهم ، كما يوحي الاسم ، خيارات طبيعية ، يمكننا إعدادهم بأنفسنا في المنزل بمكونات لدينا بالفعل. هذا هو الحال مع هذا العلاج الطبيعي مع الثوم والعسل. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون حتى الآن ، فإن مزيج الثوم والعسل يشكل حليفًا ممتازًا للصحة ، وقادر على مقاومة نزلا

خير

اعتن بشرتك عن طريق التغذية

بعض الأطعمة يمكن أن تكون صحية للغاية بالنسبة للبشرة ، بسبب تركيز الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها ، يمكن أن تعالج مشاكل الجلد داخليا وخارجيا. علاج الجلد الخارجي HONEY العسل هو عنصر مفيد عندما يتعلق الأمر بالجمال ، ويحافظ على البشرة جميلة وصحية ، ومناسب لعلاج مشاكل البشرة مثل البقع والتجاعيد. تنظيف العسل لتنفيذ هذا التنظيف ، يلزم توفر المكونات التالية: - 75 مل. من العسل - 75 مل. من الصابون السائل المعتدل - 150 مل. من الماء يمكن استخدام هذا المزيج لتنظيف الوجه والجسم يومياً ، ويزيل الشوائب بشكل فعال. قناع العسل هولي ضع العسل ال

خير

خصائص الشيا

تشيا "قوية" لدرجة أنها فازت بالعديد من المعجبين وكانت تحقق نجاحًا في البرازيل وفي العديد من الدول الأخرى. على الرغم من أنه يمكن العثور أيضًا على شكل كبسولات مصنوعة من زيت بذرة وأيضاً في الدقيق (المصنوع من البذور) ، للحصول على جميع العناصر الغذائية ، فإن المثل الأعلى هو استهلاك البذور ، والفوائد كثيرة! مزيد من الصحة مع بذور الشيا على الرغم من أن الأدلة التي تم الحصول عليها مؤخرًا ، استنادًا إلى نتائج الدراسات التي أجريت في أوائل التسعينيات ، فإن شيا هو طعام قديم كان له أهمية كبيرة في حياة الحضارات ما قبل الكولومبية. استخدمها هؤلاء الناس لل

خير

العناية المنزلية للبشرة الدهنية - الجزء الثاني

بالأمس بدأنا نتحدث هنا عن الرعاية التي يجب اتخاذها لتقليل دهون البشرة ، والحفاظ عليها جميلة وصحية وخالية من حب الشباب. في أول مشاركة لنا حول هذا الموضوع تحدثنا عن طقوس التطهير الأساسية المناسبة للبشرة الدهنية وقدمنا ​​وصفات للمستحضرات القابض والدعك المنزلي. اليوم سنستمر في الحديث عن هذا الأمر مع نصائح وصفات طبيعية أكثر بساطة يمكن أن تقلل من نفط البشرة الزائد ، وتوفر لك الكثير من المال مع كريمات الجمال والصيغ. الزيت على بشرتك يكفي هناك العديد من التوصيات للحفاظ على الب

خير

نتوقع كوم gengibre

الزنجبيل هو نبات عشبي مع أصل آسيوي. في الواقع ، هو الجذر ، له طعم قوي ، حار جدا ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ ، مثل التوابل. لكن خصائصه لا تقتصر على المطبخ. تم العثور على العديد من تطبيقات الجذر في صحة الجسم. في أول بادرة من البرد ، خذ شاي الزنجبيل في حالة البرد ، يجب تناول زنجبيل الشاي مرتين في اليوم. لأنه يقوي جهاز المناعة ، فهو يساعد الجسم على محاربة فيروس الأنفلو

خير

مزيد من الصحة من خلال التوابل

الملح هو واحد من التوابل التي تضر بصحتنا. والخطر حقيقي لأن الملح هو مصدر لا يصدق للصوديوم ، والذي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وغيرها من المشاكل الصحية. ما لا يدركونه هو أن خفض تناول الملح أسهل مما يبدو. ولهذا يوجد ما لا نهاية له من التوابل القادرة على استبدال هذا الشرير العظيم. بعد ذلك ، سنتحدث عن

خير

نصائح لترطيب شعرك

كل امرأة تريد أن يكون لها شعر حريري وناعم وحيوي وصحي. ولكن لكي يكون ذلك ممكناً ، من الضروري اعتماد روتين محدد للعناية بالأسلاك لجعلها رطبة وجميلة. ومع ذلك ، هذه ليست مهمة سهلة. عادة ما يكون الشاطئ والمسبح والشمس والحرارة أعداء حقيقيين للشعر. دعونا معرفة كيفية تقليل الآثار الناجمة عن بعض الأشرار؟ أقنعة مخصصة إن ترط

خير

في خضم التوتر ، والاسترخاء

الإجهاد لا يفيد أي شخص . يمكن أن تتعرض الصحة بالفعل للخطر إذا كنت لا تتحكم في مستوى التوتر في عقلك. في خضم الفوضى المرورية ، أثناء تسييرك للعمل ، والالتزامات تجاه الأطفال ، والمنزل ، تشعر أن مستوى الإجهاد قد بلغ الحد. ولكن هناك طرق لإنشاء ملاذات حقيقية لحياتك باستخدام بعض "الحيل" التي تحافظ على توازن الجسد والعقل. بعد كل شيء ، العقل السليم ، عاقل الجسم. استمع إلى الموسيقى الم

خير

نصائح بسيطة لتحقيق النجاح

عندما يصل بعض الأشخاص إلى أعمار أكثر تقدمًا (على سبيل المثال ، أكثر من 90 إلى 100 عامًا) ويبقون واضحين وسعداء ، فمن الطبيعي أن يسألوا ما هي الأسرار للوصول إلى هذه النقطة. هل لاحظت أن معظم المعمرين يتطابقون في عدة عوامل؟ يمكننا أن نقول أن تطوير الفضول حول الأشياء من حولهم وتعلم شيء جديد كل يوم هي التفاصيل التي هي من بين العادات الصحية الأكثر تواترا لهؤلاء الناس. سنقدم الآن بعض العادات التي أثبتها العلماء في جميع أنحاء العالم ، بالإضافة إلى كونها من أكثر الممارسات شيوعًا لدى كبار السن ، كمفاتيح العيش الجيد لسنوات عديدة. مساعدة دماغك إن الأمر لا يتعلق فقط بالحياة أكثر ، بل عن الوعي والاستمتاع بأنف

خير

سوبرفوودس حول العالم

يعد تذوق الأطعمة المختلفة من المأكولات العالمية طريقة جيدة لإيجاد نكهات جديدة لتضمها في طعامك. ولمساعدتك على اختيار الأصح ، سيعلمك Best with Health الأطعمة الممتازة التي نجدها في الأطباق التقليدية في جميع أنحاء العالم. تحقق من قائمة سوبرفوودس لدينا الآن وتذوق النكهات الصحية الجديدة في وجبتك القادمة! الكركم هذا التوابل الموجودة في الكاري الهندي ، المعروف أيضا باسم الزعفران أو الزعفرا

خير

نهاية الأذن

من لم يعان أبداً أو يعرف شخصًا عانى بالفعل من آلام الأذن الرهيبة؟ قد يكون ألم الأذن أقوى أو أكثر اعتدالا ، يحدث في أذن واحدة أو كليهما ، بشكل ثابت أو مؤقت. الأسباب الرئيسية يمكن أن تحدث هذه المشكلة المزعجة بسبب أمراض في الأذن نفسها أو أمراض في أماكن أخرى ، على سبيل المثال في الحلق أو الأسنان. قد تحدث الأعراض بعد التعرض لضوضاء عالية أو تغير في الضغط أو إصابة أو عناصر كيميائية أو بسبب التهاب في البلعوم أو الحنجرة. مزيد من المعلومات عادة ، من المرجح أن يعاني الأطفال من آلام الأذن إذا: هل لديك عدوى الأذن قبل السنة الأولى من

خير

محاربة زيت الشعر

ما هي المرأة التي تشعر بعدم الارتياح عندما أدركت أن شعرها زيتي تماما؟ وليس من أجل لا شيء. يتم فقدان حجم الشعر ، والشعر تبدو دهنية وتبدو نظرة من سبات! وأسوأ من أولئك الذين يعانون من هذا الشر ، يقاتلون كفاح يومي. الصعوبة الكبيرة هي إيجاد حل فعال حقًا. ما هو أسهل غسل الشعر يوميا. يعد استخدام بعض المنتجات خيارًا رائعًا. لذلك دعونا تحقق من بعض النصائح التي تساعد والكثير لمحاربة

خير

خصائص دقيق الباذنجان

قليل من الناس يعرفون ، ولكن الباذنجان هو أحد الأطعمة التي ترتبط مباشرة بعملية إنقاص الوزن. بالإضافة إلى الوجود في الأطباق التقليدية مثل اللازانيا والسلطات ، هناك إصدارات على شكل شاي وعصير ودقيق. من الجدير بالذكر أن هناك دلائل على أن دقيق الباذنجان هو الذي يقدم خصائص الطعام بكامله. بالإضافة إلى مساعدتك على فقدان الوزن ، فإن فوائده لا تتوقف عند هذا الحد

خير

الزبادي: حليف مهم للصحة

منذ أن كنا صغارا سمعنا أن شرب الحليب ضروري لصحتنا ، لأنه غذاء غني بالمغذيات لجسمنا. مع المشتقات التي تضيف عمليا جميع الفوائد ليست مختلفة جدا ولا تزال تجلب العديد من المزايا الأخرى. للحصول على فكرة ، يساعد الزبادي على تحسين الإمساك ، ويعزز المناعة ، كما أنه رائع لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. تحقق من الأسباب الجيدة لتشمل ا

خير

9 طرق للاسترخاء في خمس دقائق

الإجهاد والأعصاب والقلق يلحق ضررا كبيرا بصحتنا. لذلك من الضروري تعلم طرق مختلفة للاسترخاء في خمس دقائق. لماذا خمس دقائق؟ لأننا في الغالب ليس لدينا الكثير من الوقت ل ، على سبيل المثال ، جلسة تدليك ، أو ممارسة اليوغا التأمل. هنا لدينا حل "صريح" لأكثر من مشكلة حالية. كيفية الاسترخاء في غضون دقائق؟ سير المشي الجيد ، سواء من خلال الحديقة أو مكان هادئ ، سوف يجعلك تسترخي بسرعة. إذا كنت متوتراً

خير

الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون

كثير من الناس اليوم يبحثون عن فقدان الوزن ، وقبل كل شيء ، للقضاء على الدهون الموجودة في الجسم. إذا كنت واحدا من هؤلاء الناس ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أنك تمارس تمارين جسدية ورعاية طعامك. في هذه المقالة سوف نوصي بأفضل الأطعمة لأولئك الذين يهدفون إلى حرق الدهون ، ونأمل أن تدرجها في نظامك الغذائي وتحقيق النتيجة المرجوة. ملفوف الملفوف لي

خير

أغذية لا ينبغي لنا أن تجمع

التغذية هي الطريقة التي يجب أن نوفر بها الجسم جميع العناصر الغذائية اللازمة لبقائنا وبطبيعة الحال للحفاظ على حياة كاملة وصحية. لذلك ، يجب علينا دائما الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي. في أوقات الوجبات ، من المهم جداً أن نعرف كيف نختار الأطعمة التي سنقوم بجمعها ، بعد كل شيء ، ليس كل الأطعمة لها خاصية الخلط مع بعضها البعض. يمكن أن تك

خير

كيف نمنع تساقط الشعر؟

يعد تساقط الشعر مشكلة متكررة بشكل متزايد بين الرجال والنساء ، حيث تتأثر هذه المشكلة بالعديد من العوامل التي نتعرض لها كل يوم وأكثر حتى عندما لا نولي اهتماما كبيرا لهذا الموضوع. بشكل عام ، يمكن أن يسقط ما يصل إلى 100 شعرة شعر كل يوم وهذا يعتبر معيارًا ، ومع ذلك ، يميل القلق إلى الظهور عندما نرى أن شعرنا ينخفض ​​كثيرًا

خير

ذيل الحصان ، وهو مصنع لإعادة المعادن لانقاص الوزن

ذيل الحصان هو النبات مع العديد من الخصائص المفيدة ، ويزيل الاحتفاظ بالسوائل ويكمل النظام الغذائي للتخسيس في الأشخاص الذين يشعرون منتفخة ، إلى جانب كونه علاج ممتاز للبشرة والأظافر والشعر. سنشرح جميع خصائصه ، وكيف ينبغي لنا أن نستفيد من فوائده وأين يمكننا العثور عليه. قد تكون حتى بالقرب من منزلك. خصائص الخصائص الرئيسية ل horsetail أو equise

خير

نصائح طبيعية لرعاية المزيد من الأسنان

وجود صحة الفم وصحة جيدة أمر مهم جدا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إظهار ابتسامة مشرقة له أيضًا قيمة جمالية تجعلنا نشعر بالرضا. لذلك ، فإن العناية بأسناننا هي عامل لا ينبغي لنا تقليله. وبهذا المعنى ، فإن الحفاظ على صحة أسناننا يمكن أن يكون مهمة تتطلب منا الوقت والانضباط. للقيام بذلك ، فغالباً ما لا يكون التنظيف اليومي كافي

خير

فوائد البابايا وبذورها

في بعض البلدان الاستوائية من الشائع جدا أن تجد أشجار البابايا على جميع الجوانب. إن صيانة هذه الأشجار سهلة للغاية وثمارها استثنائية. إنه دفاع قوي ضد السرطان ولديه العديد من الآثار العلاجية. منذ وقت ليس ببعيد كان البابايا يعتبر مجرد ثمرة أخرى ، ولكن مع مرور الوقت تم اكتشاف مزاياه. فوائد غراء على الصحة يحتوي البابايا على إنزيم يدعى غراء. هذه

Top