موصى به, 2019

اختيار المحرر

خير

9 عادات يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن

عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن وحرق الدهون ، ليس كل شيء هو النظام الغذائي والسعرات الحرارية. بعض الناس يأكلون نظام غذائي صحي ، لكنهم لا يفقدون الوزن ويشعرون أنه لا يعمل. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، سنتحدث اليوم عن 9 عادات يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن. من المهم جداً أن تعرف أن فقدان الوزن يجب أن تأخذ في ال

العلاجات الطبيعية

العلاج الطبيعي للكلى

الكلى هي الأعضاء المسؤولة عن تصفية السموم والمعادن الموجودة في الدم ، لذلك فهي مهمة جدا لجسم الإنسان. بالتفكير في ذلك ، اليوم سوف نتحدث عن العلاجات الطبيعية للكلية. بدون عمل الكليتين بشكل صحيح ، قد ينهار النظام بأكمله من الجسم في وقت قصير ، لذلك نحن بحاجة لمساعدتهم على البقاء في صحة جيدة حتى يتمكنوا من العمل بشكل صحيح. كيف يمكننا منع مرض الكلى؟ واحدة من أسهل الطرق وأكثرها اقتصادية وطبيعية للوقاية من أمراض الكلى هي استهلاك كمية كافية من الماء ، أو حوالي ثمان أكواب في اليوم ، للحفاظ على رطوبة جسمك بما فيه الكفاية لمنع الإصابة بالتهابات الكلى والمسالك البولية. اقرأ أيضا: لا

حب

سوء المعاملة الخاطئة يجب أن لا تسمح في حياتك

سوء المعاملة الخبيثة يسبب الألم وعدم الأمان وتدني احترام الذات ، لذلك يجب ألا نسمح لهم. قم بالاحتجاج إذا كان هناك شيء يؤلمك ، حتى إذا كان البق المحاكي الخاص بك. إذا كنت لا تفهم ، فأنت بحاجة إلى التعاطف والذكاء العاطفي اللازم لإقامة علاقات صحية. عندما يتعلق الأمر بسوء المعاملة ، نفكر على الفور في نوع العنف الجسدي أو النفسي الذي يعاني منه الشخص على ضحيته. ومع ذلك ، هناك أنواع أخرى من سوء المعاملة "الخفية" ، والتي ، في بعض الأحي

حب

حب التقى مرة أخرى بعد 60 عاما

امتلاك فرصة للزواج من حب حياتنا هو امتياز. لكن الحاجة إلى الانفصال بعد ثلاثة أيام من الزواج والانتظار لمدة 60 سنة للاجتماع مرة أخرى هي قصة غير عادية. وهذه هي قصة الزوجين الروسيتين آنا كوزلوف وبوريس ، وهما شابان ، بعد ثلاثة أيام من زواجهما ، كان عليهما الانفصال لمدة ستة عقود. كانوا فوق العشرين عندما التقوا ، مليئين بالأحلام لأداء ووهم العيش معا. لكن الظروف الاجتماعية لروسيا التي تميزت بالصراعات السياسية تدخلت في خططها. بعد الزفاف ، أمضوا ثلاثة أيام معا ولم يروا بعضهم البعض مرة أخرى. في الو

حب

زوجان متزوجان لمدة 75 سنة يموتان في نفس السرير بفارق ساعات قليلة

بالنسبة للكثيرين ، فإن "الحب الأبدي" الشهير هو شيء لا يمكن رؤيته إلا في القصص الخيالية أو المسلسلات ، حيث أن معظم العلاقات لا تبقى لفترة طويلة ، ومن الضروري مقابلة العديد من الأشخاص للعثور على شخص يكمل الحياة وجعلنا نشعر بالحب. وعلى الرغم من أن الأمر كذلك في معظم الحالات ، هناك بعض القصص المدهشة التي تبين لنا أنه لا يوجد شيء مستحيل وأن شخصين يمكنهما أن يحب بعضهما بعضاً للحياة ، حتى في لحظة الموت. هذه هي حا

حب

يحتاج الأطفال إلى احتضانهم ليشعروا بأنهم جزء من العالم.

يأتي الأطفال إلى هذا العالم العاري وتحتاج إلى الحرارة والعواطف ، وقبل كل شيء ، الجذور التي يمكن أن تنمو. العناق ، صدقوا أو لا تصدقوا ، يبنون النمو العاطفي والجسدي الجيد لهذه الكائنات الصغيرة. من الممكن أن يكون أكثر من شخص قد فاجأ بالفعل من التعبير "العناق ليشعر بأنه جزء من العالم". هذه الفكرة ، في الواقع ، تدل على الحاجة الأساسية لتق

حب

سوف أفضّل دائمًا سماع الحقيقة ، على الرغم من ذلك

الحقيقة هي القناعة الداخلية والتوازن ، وخاصة في العلاقات المحبة. هناك من لا يمارسونها لأنفسهم ، لكن من الضروري في يوم إلى يوم أن نقدمها ، دائماً باحترام ، لتفضيل التعايش مع الآخرين. هناك من يريدون نصف الحقائق. هناك من يفضل الأكاذيب هذه الراحة ، ولكن العيش في الباطل أو نصف الأكاذيب يجلب ، شيئا فشيئا ، شعورا بعدم الرضا. "أ

حب

حزين لإيجاد حب حياتك والاضطرار إلى تركها

ليس من السهل العثور على حب حياتك ، ذلك الشخص قادر على ملء فراغاتنا وإعطاء الضوء لوجودنا. الآن ، في بعض المناسبات ، يجلب الوقت الواقع القاسي: يجب أن نترك هذا الحب يذهب ، لأننا نتنفس عدم السعادة بجانبه. العلاقات العاطفية ليست سهلة. أحيانًا لا يكون الحب كافياً ، وهكذا ينتهي بنا الشعور بالإحباط إلى انعدام الأمل عند البدء في التزام جديد. يجب أن يكون هناك شيء وا

حب

لا شيء من أي وقت مضى كما كان في العلاقة

كل زوجين يواجهان مشاكل في علاقتهما ، بعضها أكثر خطورة من الآخرين. ومع ذلك ، فإن كل مشكلة وكل ظرف وخبرة ستدفعنا للأمام أو إلى الخلف. لا شيء من أي وقت مضى كما كان من قبل ، يجب أن نكون واضحين جدا. أحيانا نخدع أنفسنا بالتفكير في أننا نستطيع العودة. ومع ذلك ، فإننا نتحرك للأمام دائمًا وأي شيء يحدث بينما نحن زوجان سيجعلنا نتغير. كل شيء سيتغير ،

حب

زرعت يابانية آلاف الزهور لزوجته العمياء لتشعر برائحتها

الأشياء التي يفعلها الناس من أجل الحب رائعة ، وفي بعض الحالات ، لا تصدق. أكثر ما يزعجنا هو أنه ما زال هناك أزواج يحتفظون بهذه التفاصيل التي يحبونها على الرغم من مرور السنين ، والتي تجلب السعادة لعلاقة ما. يمكن ملاحظة أوضح مثال في حالة مزارع ياباني ، أصبح معروفًا في جميع أنحاء العالم مؤخرًا عن الإيماءة النبيلة والجميلة للحب الذي قدمه لزوجته التي لا تستطيع رؤيتها. ل

حب

7 القواعد التي سوف تساعدك على التواصل مع معالج

كل إنسان فريد من نوعه ولديه صفات تحدد شخصيته. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الشخصية ، من المهم تعلم التمييز بين تلك التي تضر بنا وتحدنا. يريد المتلاعبون التحكم في حياتنا والقيام بكل ما في وسعهم لجعلنا نشعر بالنقص. والأسوأ من ذلك كله هو إدراك ذلك وعدم القدرة على دفعهم بعيداً قبل أن يزداد الوضع سوءاً. في بعض الحالات ، يمكن أن تستمر هذه الحالة لسنوات ، مما يجعل التلاعب من الضحية من حياته ،

حب

الذكاء البديهي: هل تعرف؟

بالنسبة للكثيرين ، بعيداً عن كونهم مهارة ومهارة ، فإن الذكاء الحدسي غير علمي إلى حد ما أو حتى خارق للطبيعة. الآن ، من المهم أن نعرف أن الحدس يعتمد على سنوات الدراسة في مجال علم النفس. مع كتب مثل "الحدس التثقيفي" لـ Robin M. Hogarth أو "الذكاء البسيط لمالكولم جلادويل" ، لماذا نعلم ما نعرفه ، لدينا أمثلة ممت

حب

تدني احترام الذات: عندما يكون عدوك نفسك

يعتمد توازننا العاطفي ، إلى حد كبير ، على تقديرنا لذاتنا . لذلك ، يؤثر انخفاض تقدير الذات سلبًا علينا في جميع جوانب حياتنا. لكن هذا ليس كل شيء. هل تعلم أن انخفاض احترام الذات يصبح أسوأ عدو لك؟ احترام الذات هو شيء في أيدينا فقط ، ولكننا نتركه بوعي في أيدي الآخرين. نوصي بما يلي: 8 عادات تعمل على تحسين احترامك لذاتك انخفاض احترام الذات بالشلل لك احترام الذات مهم جدا لرفاهيتنا ، لأن الافتقار إليه يعني المعاناة. تدني احترام الذات لديه قوة شلل عالية. إذا لم يكن لديك احتر

حب

يتعلق بتعلم العيش

لتعلم العيش لا يوجد وصفة. هذا هو السبب في أن يتعلم المرء أن يعيش من خلال عثرة ، عن طريق الأخطاء ، وسوء الفهم ... هدفنا؟ كن سعيدا واستمتع كل يوم. لكن لماذا هو صعب جدا؟ نوصي بقراءة: 8 نصائح ليعيشوا أكثر سعادة تعلم العيش يعني ضمنا قبول في جميع أنحاء حياتنا هناك شيء صعب للغاية: قبول. قبول يبدأ بأنفسنا ويجب علينا أن نطبقه على الآخرين أيضًا. ولكن قبول الآخرين ، يجب علينا أولا أن نقبل أنفسنا ، وهو أمر ليس بسيطا. يعني قبول أنفسنا المحبة وتقييم أنفسنا من حيث الأخطاء والعيوب. أن نقبل أننا لسنا كاملي

حب

الثقة بالنفس: ابدأ بالرهان على نفسك

في وقت ما نحن جميعا نشعر بالهزيمة وحتى الهزيمة . هذا لا يعني أننا لا نملك الثقة بالنفس ، على الرغم من أنها قد تكون علامة على أنها قد تضاءلت. الثقة بالنفس ستعطينا القوة لتحقيق كل ما نريده لأنك فقط تعرف نقاط قوتك وما هي حدودك. تريد أن تراهن على نفسك؟ نوصي: الأفكار الإيجابية تحسين الصحة إذا كنت تريد ، أستطيع ... بالطبع لا يمكننا أن نكون جيدين في كل شيء ولدينا حدود لدينا في بعض جوانب حياتنا. ومع ذلك

حب

الواقع المؤلم لا يمكن الاستغناء عنه

واحدة من أكثر الحقائق المؤلمة لأحد أن تتوقف عن أن تكون لا غنى عنها. على الرغم من أننا لا نرغب بالاعتراف ، إلا أن الجميع يحب أن يشعر بالأبطال ، وأن يعرفوا أننا مهمون ولا غنى عنهم ، وأن نؤمن بأن شخصًا آخر لا يستطيع العيش بدوننا. رغم كل هذا ، فإن الواقع يبين لنا مرة واحدة وإلى الأبد أننا لسنا لا غنى عنها. من الطبيعي أن تشعر بأنك فريد ومميز ، لأن هذا صحيح حقًا. ومع ذلك ، هناك الكثير من الناس في هذا العال

حب

5 نصائح لتحقيق السعادة

لقد أوضح ويليام جيمس ، وهو فيلسوف وأخصائي في علم النفس في أوائل القرن العشرين ، من خلال أعماله شيئًا ما ، رغم الوقت ، ما زال قائماً اليوم: حتى نكون سعداء ، علينا اتخاذ القرارات. السعادة مثل محاولة الحفاظ على رصيدك على السبورة. يمكن خطوة إلى الأمام أو خطوة إلى الخلف تقليل الحالة. لذلك هدفنا الرئيسي هو اتخاذ القرارات

حب

في بعض الأحيان يكون "غريب" هو التأثير الجانبي لكونك عظيم

لا تظهر عبقرية غالبًا في حياتنا اليومية. يحدث هذا ، أكثر من أي شيء آخر ، بسبب قلة الجرأة ، وعدم الافتقار إلى القدرات أو المهارات. فقط أولئك الذين يتجرأون على أن يكونوا غريبا بعض الشيء يمكن أن يكونوا مخلصين لأنفسهم في جميع الأوقات ، تاركين المعايير الراسخة ويحققوا الأصالة. نحن على يقين من أنك تعرف أيضًا شخصًا لديه أسلوبه الخاص. ذلك الشخص الذي لا يهتم بالسباحة ضد التيار ، أن يسير بمفرده ، ليقرر لنفسه ، حتى إذا رأى الآخرون خياراتهم كشيء غير مناسب لما يمكن أن يكون "صحيحًا". إنهم أ

حب

يجب أن تولد السعادة في داخلك ، وليس من جانب شخص ما.

يمكن بناء السعادة بعدة طرق. سواء كان ذلك بمفردها أو بجانب الشخص المحبوب ، فإن هذه العاطفة الإيجابية والمجزية تبدأ دائمًا من مكان محدد للغاية وساحر: دماغنا العاطفي. ولهذا يجب أن يكون لدينا نقطة أساسية: أن نكون مع شخص نحبه أمرًا رائعًا ، ولكن في بعض الأحيان ، حتى أن يكون لدينا أفضل شريك في العالم ، إذا لم نكن على ما يرام مع أنفسنا ، فإن السعادة الكاملة لن تكون ممكنة أبدًا. يجب أن يولد دائما الرفاه والتوازن والفرح من داخلنا. السلام في قلوبنا شعور جيد مع كل ما لدينا ولدينا أفضل طريقة للسعادة ، سواء كانت وحيدة أو مصحوبة. السعادة هي طريق داخلي. في العقود الأخيرة ، إذا كان هناك موضوع يسعى بشكل متزايد

حب

"نحن نفس الشيء الآن." وشم الأب ندبة ابنه الذي كان يعمل على السرطان

غابرييل مارشال هو صبي يبلغ من العمر 8 سنوات ولديه أمران واضحان للغاية: لديه أفضل أب في العالم وما زال هناك الكثير مما تقدمه له الحياة. إنه فتى شجاع ، شخص عزيز جداً على نفسه ، والذي سيقضي بلا شك على سرطان الدماغ الذي ترك بصمة عميقة على رأسه والتي كانت تسلب مزاجه وثقته. إذا كان غابرييل هو الأخبار هذه الأيام ، في العالم كله ، فهو لسبب جميل بقدر ما هو متفائل. منذ زمن ليس ببعيد في العديد من البلدان ، تم الاحتفال بيوم الأب ، وأراد والده ، جوش مارشال ، القيام بشيء خاص. غابرييل في

حب

ووفقًا للدراسة ، فإن وجود الزوج يعني العمل لمدة 7 ساعات إضافية

من الممكن جداً أن يكون عنوان هذه المقالة قد أزعج بعض الناس. حسنا ، "وجود أو عدم وجود الزوج ليس سببا مباشرا" بالنسبة للمرأة أن يكون لها مسؤوليات أكثر أو أقل في المنزل. نحن نتحدث ببساطة عن عدم المساواة بين الجنسين التي لا تزال موجودة في العديد من الأسر ، وهو أمر أراد الباحثون في جامعة ميشيغان تحل

حب

أبناء عمنا وأصدقاءنا وإخواننا الروح

تمثل أبناء عمنا رابطة عائلية تأتي تقريبا "مصنع" من خلال الأقارب المقربين الذين ، مجانا ، إثراء سنوات طفولتنا وأيضا النضج. بقدر ما يتعلق الأمر بالمجال النفسي والاجتماعي ، فمن المعتاد دائمًا الحديث عن وزن هذه العلاقات الأوثق ، أي مع آبائنا وأشقائنا. ومع ذلك ، لدينا هذه "الدائرة الثانية" من القرابة أبعد قليلا حيث الوراثة ليست ضيقة جدا ، حيث تظهر "الاخوة الثانية". هم هؤلاء الأصدقاء الاستثنائيون الذين ، بالإضافة إلى مشاركة لقب ا

حب

أغفر له لأني أحبه ، لكنني ابتعد لأنني أحب نفسي

قبل أن أقول "أنا أحبك" مخلصًا وعاطفيًا ، يجب أن نقول لأنفسنا: "أحب نفسي وأستحق أن أكون سعيدًا". ليس من السهل الفصل بين هذين المجالين كحميمة ومعقدة مثل احتياجات الشخص وشريكه. ومع ذلك ، فمن الأهمية بمكان أن تكون على بينة من تقديرنا لذاتنا وهويتنا. إذا كنت قد عشت هذه اللحظة عندما اضطرت إلى ترك الشخص الذي تحبه

حب

الحب الذي يحترم نفسه ، يتم سقيها كل يوم

ليس هناك حب أكثر شمولا ، وأكثر جمالا ، وأكثر إثراء من شخص يحترم ويهتم كل يوم. لأن ما تم إهماله ضائع ، وهذا ما لم يتم الرد عليه يبتعد عنا. شيء يشير إليه المتخصصون في العلاقة العاطفية دائمًا هو أن السبب الأكثر شيوعًا لفصل الأزواج هو أنهم لا يعطون الاهتمام اللازم. لإعطاء مشاعر للمستوطنين عندما ، في الواقع ، لا يوجد شيء يحتاج إلى تجديد كل يوم كحب. على الرغم من أنه يبدو شجاعًا ورعويًا ، إلا أنه يجب على العلاقة "تجديد نفسها" كل يوم. اليوم في مساحتنا ، سنكشف ع

حب

7 مؤشرات أنك لا تحب نفسك بما فيه الكفاية

الحياة قصيرة جدًا لدرجة أنه من السخف إبعادها عن القلق بشأن ما يفكر فيه الآخرون عنا. ومع ذلك ، فإننا نسعى دائمًا إلى الحصول على موافقة الآخرين ، ومن ثم نصبح في نهاية المطاف أشخاصًا بدون شخصية لم يعد يعرف أو يحبّ نفسه. عندما تبدأ سعادتنا بالاعتماد على الآخرين ، فقد حان الوقت للتوقف عن التفكير في حياتنا وكيف نديرها. شيء ما يجب أن يتغير. إذا كنت لا تقبل نفسك ، فأنت لا تحب نفسك. إذا كنت لا

حب

هناك تنهدات تحتوي على حب أكثر من أي قبلة

يقال أن التنهدات هي الأجوبة التي كانت ذات يوم تقف في الهواء. وحتى الكثير منهم يحتوي على حب أكثر من أي قبلة. ومع ذلك ... ما هو صحيح في هذه العبارات الرعوية؟ من الغريب أن يكون العالم من العواطف مثل الأدب وإلى أن يتمحور علم النفس الشعبي حول التنهدات على صورة رومانسية بشكل ملحوظ. التنهد هو أكثر من مجرد عمل شافي يمكننا من خلاله التخلص من الإجهاد المخزن. يسمح لنا بتخفيف الألم المخفي ، تلك الذاكرة التي لا تزال تؤلمنا. لأنه إذا تنهدنا ، فهذا يرجع إلى سبب ملموس للغاية: ألا نموت. اليوم ، في منطقتن

حب

كيفية تجنب المعارك التي لا معنى لها في العلاقات

في علاقة غرامية ، تكون الحجج والخلافات طبيعية ، ولكن ماذا عن تلك التي تنشأ عن دوافع سخيفة؟ يمكن أن تدمر المعارك الفارغة علاقتنا ، لذلك علينا أن نتعلم تجنبها. هل سمعت من قبل بأننا نصنع عاصفة في كوب من الماء؟ هذا يحدث في المناقشات بين الزوجين ، على الرغم من أن السبب هنا هو عدم التواصل والاستماع إلى الآخر. كل من التحدث والاستماع لها نفس القدر من الأهمية في العلاقة. سيكون الوصول إلى فهم جيد وتوضيح الأمور أمرًا أساسيًا. إذا لم نفعل ذلك ، فستظهر المناقشات العبثية وسنواجه مشكلة تؤثر على علاقتنا. ولهذا السبب من المهم تعلم كيفية تجنبها بفعالية. قراء

حب

5 أساطير حول الجنس

نحن نؤمن بأننا لا نشعر بأننا مرتبطين بالجنس ، لكن لا تزال هناك العديد من الأساطير حول الجنسانية التي تستمر في أذهاننا ، دون وعي. إنه يؤثر على علاقاتنا ، الطريقة التي نتصور بها الشخص الذي لدينا علاقة حب معه ، واقع الأزواج ، إلخ. ماذا يمكننا ان نفعل؟ الخطوة الأولى هي التعرف على كل الأساطير الموجودة حول الجنس والتعرف عليها ومن ثم يمكننا التخلص منها. ستندهش من عدد المفاهيم الخاطئة التي ما زلنا نحملها. 1. الر

حب

أنا أحببته حتى قال لي كرامته: "لا يستحق كل هذا العناء"

الكرامة هي الحدود الشخصية والعاطفية التي تعمل بمثابة حامي نفسي. واعتمادًا على مكان وجود هذا الحد ، ستتمتع علاقاتنا الشخصية والاجتماعية بصحة أفضل وتوازن أفضل. لا ينبغي أن تسمح لنا كرامتنا في العلاقات العاطفية بالركوع أو التنازل . في اللحظة التي نبدأ فيها بالتنازل وننكر بعد الآخر ، سوف ينكسر هذا النسيج الاستثنائي والقيم. إذا فكرنا في الأمر ، فسوف ندرك أنه في كثير من الأحيان لا نتوقف عن تحليل هذا البعد الحميمي والم

حب

يريد شخص لا يريدك هو مثل انتظار القطار في المطار

الحب وعدم المحبة هو كيف تريد الثلج في فصل الصيف. مثل الرغبة في الإبحار قارب بدون الشموع أو انتظار القطار في المطار. انها غير مجدية ومؤلمة. ومع ذلك ، على الرغم من أننا نعرف ونعلم أننا لسنا محبوبين ، فمن الصعب للغاية كسر هذه السندات بين عشية وضحاها. الحب دون مقابل هو أغنية شائعة جدا في الجنس البشري. لا يوجد أي عمر لاكتشاف عدم اهتمام أي شخص لديه اهتمامنا الكامل أو رفضه للشخص الذي نعرض عليه كل أوهامنا. في مواجهة هذا بالطريقة الصحيحة يمكنك اتخ

حب

4 أسباب وحالات لا ينبغي لنا فيها ممارسة الجنس

الجنس هو الكثير من المرح ويساعدنا على الشعور بأنفسنا بشكل أفضل. لذلك ، قمع أو عدم التمتع بحياتنا الجنسية أمر سخيف. ومع ذلك ، على الرغم من كل الأوقات التي نكررها كم هي إيجابية ، فإن الحقيقة هي أن كل شيء له جانب سلبي والجنس ليست استثناء. على الجانب المظلم من الجنس ، نجد الظروف والحالات التي سيكون من الأفضل عدم الاحتفاظ بها إذا أردنا الحفاظ على صحتنا. يجب أن يكون الجماع الجنسي دائمًا بصحة جيدة ، لأنه إذا مارسنا الجنس في

حب

اضطررت إلى تركك لاستعادة السيطرة على حياتي.

هناك شيئان يجب أن يكونا دائمًا في الصفحة نفسها: قلبك ورأسك. أن تحب شخص ما وأن تعرف أن استعادة السيطرة على حياتك عليك أن تترك الأمر صعبًا للغاية. خاصة عندما لا يريد أي جزء منك الابتعاد. من الممكن أنك بينما تتأمل ، ستستهلك حياتك من الأفكار التي تغزوك في منتصف الليل ومن الصعب النوم. يحدث هذا عندما يحبك هذا الشخص يصبح نوعًا من الم

حب

5 أذونات يجب عليك أن تعطيها لنفسك عندما تساء معاملتك من قبل شخص ما

عندما يعاملنا شخص ما بشكل سيئ لدينا أمامنا ثلاثة خيارات: أن نرد بالذكاء ، أو نترك أنفسنا نتأثر ، أو أن نرد بقوة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأذونات التي يجب أن نعطيها لأنفسنا. ليس من السهل التعامل مع هذه المواقف العاطفية عالية الكثافة التي يتم فيها تنشيط مناطق محددة جدًا من دماغنا. عندما يتم علاجها بطريقة غير محت

حب

5 نصائح للحفاظ على علاقتك

هذه أوقات سيئة للعلاقات. أصبحت الحياة الأسرية أكثر تعقيدًا: فالعمل يتزايد استيعابًا ، والفرق بين كيف تعلمنا وكيف أصبحنا اليوم وما نتوقع وما نجده. كل يوم يمثل تحديا وفرصة لتحسين أنفسنا وعلاقتنا. على الرغم من أنه من المؤكد أنه لا يوجد زوج متساوٍ ، إلا أن الحقيقة هي أن الأغلبية تبحث في العنوان الآخر ، عن السكون في حقيقة الأمر. المكان الذي تنخفض فيه ال

حب

يحب في العصر الناضج: عندما يلتقي اثنان من النفوس الحكيم

قد يبدو المرء في سن الشيخوخة ، للوهلة الأولى ، ليكون مثل أي شيء آخر. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعيشون ، فهم يفترضون ذروة الحياة ، لم شمل النفس في شخص آخر يتناسب معه العقل والقلب. أكثر فضول من يحب ناضجة هو أنها تأتي دون أي شخص يتوقع منهم. من الشائع أن العديد من الناس قد عانوا من حالات فشل عاطفية مختلفة ، بل وقد حان التفك

حب

الأشياء التي تجعلك غير جذاب وأنت لا تدرك

الجميع يسعى إلى أن يكون شخصًا عظيماً ونوعًا واعيًا ورحيمًا. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ليس هذا هو الحال. هناك العديد من السلوكيات التي يمكن اعتبارها " عادات " سيئة التي لديك والتي تجعلك تبدو غير جذاب أو مزعج أو شخص ما لا يريد أحد الاقتراب منه. إذا كنت مسؤولاً عن استئصالها ، فسوف تنمو مجموعة أصدقائك بسهولة مع تحسُّنك كإنسان. فكر في نفسك فقط من الطبيعي أن يقوم الكثير من الناس بذلك دون أن يدركوا ذلك. عند التركيز فقط على نفسك ، تحدث عن

حب

لا تتوقف عن كونك شخصًا يحبك أكثر

لا تفقد هويتك ، لا تقاطع. لا تتوقف عن أن تكون نفسك حتى يحبك شخص آخر. إذا قمت بذلك ، فإنك ستقوم بتخريب نفسك حتمًا. عندما نحب شخصًا ونريد أن نعرف بشكل أكثر عمقًا ، نريد أن نترك انطباعًا جيدًا. هذا يقودنا أحيانا إلى عدم التصرف بشكل طبيعي. اقرأ أيضا: سأفضل دائما أن أسمع الحقيقة ، على الرغم من أنها تؤلمني ولكن مع هذا الموقف تكمن في نفسك وك

حب

اريد ان اتوقف عن التفكير فيك

أريد أن أتوقف عن التفكير فيك ، لكني لا أعرف كيف . يبدو أن ذهني يسيطر علي ، وعلى الرغم من أنني أريد أن أخرجك منه ، لا أستطيع. يسبب توعكًا كبيرًا في هذه الحالة. لأنها ليست مجرد ذكريات يبدو أنها مأوى في رأسي ، ولكن أيضا تأتي مع العواطف والمشاعر ليست إيجابية. لا تنس أن تقرأ: التوبة لا تبكي فقط: الشخص الذي يتوب التغييرات المخاوف والافتراضات والأسئلة حول "ماذا لو كان الأمر خلاف ذلك" أو "ماذا كان سيحدث لو كانت الأمور مختلفة" ... لا أعرف

حب

إحباط الوالدين بصمت المراهقة

عندما يمر الأطفال من مرحلة الطفولة ، تنشأ مشكلة كبيرة. خدش المراهقة يخلف الوالدين. فجأة ، يبدأ ابنه الثرثار بالتحدث أكثر من ذلك ، ولا يخبر شيئًا عما يحدث له. إنها فترة عصيبة تزداد تعقيدا بسبب هذا الصمت الطوعي. لا تنس أن تقرأ: لقد تعلمنا مع مرور الوقت أن نحب أكثر ، لكننا نحب عددا أقل من الناس الغريب ، هذا النقص في التواصل موجود فقط فيما يتعلق بالوالدين أو العائلة . غالباً م

حب

5 أخطاء تطلبها الآباء

هناك مطالبة الآباء والأمهات مع توقعات عالية فيما يتعلق بأطفالهم. انهم يريدون منهم أن يبذلوا قصارى جهدهم ، ليكونوا قادرين على تحقيق كامل إمكاناتهم. ومع ذلك ، قد لا يرون النتائج التي تريدها. عندما يحدث هذا ، يجب عليهم القيام بالنقد الذاتي ومعرفة ما يفقدونه. وحتى إذا لم يكن أحد يحب أن يعتقد أنه قد يكون على خطأ ، فإننا نعثر كثيرًا أكثر مما نع

حب

ماذا تفعل عندما يموت شغف العيش؟

يجب أن نواجه الأمر. الحياة ليست وردية ، ناهيك عن نزهة مليئة بالسعادة والفرح. والحقيقة هي أنه لا يمكننا أن نكون سعداء في جميع الأوقات. هناك لحظات حزينة وأحاسيس عميقة تجعلنا نفقد الشغف للعيش. ماذا يحمل المستقبل لنا؟ لماذا نسعى جاهدين للغد ، عندما يكون اليوم فارغا وصعبة؟ لماذا لا تأتي السعادة أو تترك جانبي؟ هذه بعض الأسئلة التي مرت عقولنا في

حب

الحب يجب أن يعتني من الجذر حتى يزدهر كل يوم.

رعاية الحب ليست جيدة وليست متأخرة عندما يكون لدينا وقت. تستحق الرغبة الجميلة والمثرية حضورها من خلال الأشياء الصغيرة التي تغذي جذورنا في يوم إلى يوم وتسمح لنا بالازدهار. عندما نتحدث عن "رعاية" الحب ، فإننا لا نشير فقط إلى الرابطة القائمة بين زوجين. كما نتحدث عن الدعامة الأساسية لتعليم الطفل ، وإظ

Top