موصى به, 2019

اختيار المحرر

العلاجات الطبيعية

كيف تقضي على الرؤوس السوداء؟

البثور هي كابوس حقيقي لأنه عادة ما يكون من الصعب الانسحاب. يبدو أنهم يتشبثون بأنوفنا ولن يغادروا أبداً. فهي موجودة ليس فقط في وجوه النساء ولكن أيضا في وجوه الرجال - حتى لو كانوا لا يهتمون كثيرا بذلك. القضاء على الرؤوس السوداء ليس بالمهمة السهلة: إنه يتطلب الكثير من الصبر للقضاء عليها ومنعها من أن تصبح بؤرًا رئيسية في منطقة معينة. ما هي الرؤوس السوداء؟ هذ

العلاجات الطبيعية

علاج طبيعي للثوم والعسل مع فوائد صحية لا تعد ولا تحصى

لا يوجد شيء مثل العلاجات الطبيعية للتخفيف من الأمراض الصغيرة أو المشاكل التي قد نتعرض لها. بالإضافة إلى ذلك ، لأنهم ، كما يوحي الاسم ، خيارات طبيعية ، يمكننا إعدادهم بأنفسنا في المنزل بمكونات لدينا بالفعل. هذا هو الحال مع هذا العلاج الطبيعي مع الثوم والعسل. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون حتى الآن ، فإن مزيج الثوم والعسل يشكل حليفًا ممتازًا للصحة ، وقادر على مقاومة نزلا

نمط الحياة

قوة Acai

قليل من الناس يعرفون ذلك ، ولكن أكي بيري هي واحدة من أكثر الأطعمة صحية هناك. تنتج حاليا بأعداد أكبر في بارا وأمازوناس ، وتعتبر شهيّة غريبة ، مثيرة للشهوة الجنسية وتستهلك في أماكن عديدة من العالم. مغذياتها غنية بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم والألياف وغيرها ، وهي قادرة على تحسين نمط حياة العديد من الناس. يمكن تخفيف بعض المشاكل الصحية مث

نمط الحياة

العلاجات المنزلية مع الحليب

لطالما تم تقييم الحليب كواحد من أكثر الأطعمة المغذية والكامنة الموجودة ، فهو يركز على كميات كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامينات A و C و B 12 ... في السنوات الأخيرة ، حذر الخبراء من أن الحليب نفسه مفيد للرضع أكثر من البالغين ، لأننا عندما نصل إلى مرحلة النضج ، من الشائع أن نعاني من عدم تحمل

نمط الحياة

القرفة: ضروري للصحة

القرفة لديها قدرة مذهلة على تقديم نكهة خاصة جدا للأطباق ، سواء في الشاي الساخن أو الموز الغرتين ومستقلة عن شكلها أو عصاها أو بودرة ، لديها العديد من الفوائد الصحية. يعتقد أن نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة يوميا كافية لتشعر بالفرق والفوائد على صحتك. ما هو؟ القرفة التي نشتريها عادة في محلات السوبر ماركت هي في الواقع قشرة الشجرة ، وتباع كعصا أو في مسحوق. النوعان الأكثر شعبية في القرفة هما Ceilan و cassia ، المستمدة من عدة أشجار. مزايا الاستهلاك الق

نمط الحياة

أسباب عدم التخلص من ماء الأرز

هل تعلم أن ماء الأرز ، وهو غذاء موجود في حياتنا اليومية ، يمكن أن يقدم الكثير من الفوائد المتعلقة بالجمال والصحة؟ قد يبدو الأمر غريباً ، لكن استخدام ماء الأرز شائع جداً في العديد من البلدان الآسيوية ، حيث يعتبر علاجاً طبيعياً فعالاً للغاية لآلاف السنين. خصائصه معروفة على نطاق واسع وتستخدم لأغراض طبية وجمالية. وهي محملة بالمواد المغذية والفيتامينات والمعادن التي يتم نقلها من حبوب الأرز إلى الماء. لذلك ، يبدو قليلا غائم و حليبي. في هذا المقال ، سوف نعلمك ك

نمط الحياة

القصة الحزينة للمرأة التي أصبحت عامل جذب بسبب رعايتها الكبيرة

حدثت هذه القصة في القرن التاسع عشر ، وهو الوقت الذي تركت فيه العبودية حسابات مؤسفة. ما سنقوله الآن هو عن سارتي بارتمان ، وهي شابة استخدمت كمعرض للمعاناة من خلل وراثي. الخطف والعبودية كان سارتيجي بارتمان في العشرين من عمره وكان يعيش حياة طبيعية في قريته. وهو ينتمي إلى شعب الخُوُز الأفريقي ، وهم أناس اعتادوا على أخذ رزقهم من الأرض ، ومن حيواناتهم ومع عادات دينية عميقة. لم تكن هذه المرأة الشابة تعرف شيئًا عن ما كان موجودًا خارج أفق قبيلتها في تلك الأرض ال

نمط الحياة

الحب وفقا لنوع شخصيتك

هل نسعى إلى الحب واختيار شركائنا وفقا لشخصيتنا؟ ندعوك لمقابلة 4 شخصيات مختلفة لفهم ما إذا كانت العلاقات العاطفية مبنية بالفعل على الخصائص الفردية لكل منها ، وكيف ترتبط ببعضها البعض. 4 أنواع من الشخصية علينا أن نعترف بأننا غالباً ما نحب بالناس الذين لا نتوقع أبداً أن نحبهم ، أولئك الذين نعتقد أنهم لا يتناسبون مع شخصيتنا ، لكن مع

نمط الحياة

كيف ترد على الكفر؟

مع الخيانة الأولى ، يتم فقدان البراءة. الثقة مع الشريك محطمة والعديد من قيمنا تذهب إلى أسفل البالوعة. لكن كيف يجب أن نتفاعل؟ ما هو الخيار الأفضل؟ تأثير الخيانة الزوجية في بعض الأحيان تأتي الكفر عندما لا نتوقعها. رسالة على الهاتف الخليوي لشريكنا. بريد إلكتروني. صورة أو دليل لا جدال فيه أن الشخص الذي أحببناه كان غير مخلص. كيف تتفاعل؟ أحد الجوانب المثيرة للاهتمام التي يفسرها علماء

نمط الحياة

8 أشياء تعكس أصابعك عن صحتك

مثل أي جزء آخر من أجسادنا ، تلعب أصابع اليدين دورًا مهمًا جدًا في حياتنا وصحتنا وجميع هذه الأنشطة التي علينا القيام بها كل يوم. ومع ذلك ، فبالإضافة إلى كونها أداة مهمة جدًا لجسمنا ، يمكن للأصابع أيضًا أن تعكس حالة صحتنا ، والتي بدونها يمكن أن نلاحظها في كثير من الأحيان. لقد حددت العديد من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أن الأصابع لا تعكس فقط جوانب الصحة الجسدية ، بل أيضًا الحالات العاطفية والشخصية والسلوكيات. كما كنت قد تجاهلت بالتأكيد حتى اليوم ما يمكن لأصابعك أن تخبرك به

نمط الحياة

5 أخطاء ارتكبناها في وقت الاستحمام

لا يوجد شيء أكثر شيوعًا من الاستحمام. ومع ذلك ، هل تعلم أنه في بعض الأوقات نرتكب بعض الأخطاء دون أن ندركها وليست جيدة لنا؟ ربما كنت فضوليا لأنه لا يوجد شيء أكثر إسترخاء ، الاسترخاء وصحية من أخذ دش لطيف في الصباح أو الاستحمام بالزيوت قبل النوم. إذن ماذا يمكننا أن نفعل خطأ؟ اكتشف ما يلي 1. حذار من الاستحمام أو الحمامات الساخنة جدا نحن نعلم بالفعل. قليل من الأشياء ممتعة مثل أخذ حمام ساخن عندما نعود إلى المنزل حتى نتمكن من الاسترخاء. ول

نمط الحياة

اختبار من 6 منازل

يحلم كل شخص بالحصول على منزل أحلامه ، مع تصميم خاص وبعض التفاصيل التي يمكن أن تحوله إلى مكان مريح. يمكن لهذا النوع من المنزل وتفاصيله الرئيسية (الأبواب والنوافذ والأشكال أو الحجم ، وغيرها) توقع الكثير من توقعاتك للمستقبل ، ولكنها قد تعكس أيضًا جوانب مهمة في حياتك وشخصيتك. وفقًا لمختلف علماء النفس والخبراء ، قد يرتبط نوع المنزل الذي يريده الشخص بمصالحه العائلية ومشاعره وطرق تفكيره. يُنظر إلى هذه العلاقة من الرسم الأول للمنزل المُصنَّع في مرحلة الطفولة ويستمر إلى مرحلة البلوغ عندما يكون ا

نمط الحياة

8 اختبارات ذاتية يمكنك القيام بها في المنزل

هناك عدد من الاختبارات التي يمكن إجراؤها في المنزل للتأكد من صحة رؤيتنا ، وتحمّل أجسامنا للأغذية والصحة الهضمية والعديد من الجوانب الأخرى التي قد تشير إلى وجود حالات غير طبيعية. يمكن أن يساعدنا أخذ هذه الفحوصات الطبية في كثير من الأحيان في الحفاظ على تحكم أفضل في صحتنا وبالتالي تحديد ما إذا كنا بحاجة للبحث عن أخصائي. تري

نمط الحياة

7 الفضول حول الأحلام

لطالما اجتذب عالم الأحلام قدراً كبيراً من الاهتمام من العلماء والناس العاديين. يفترض بعض الناس أنه جزء من اللاوعي الذي يعيد فيه الدماغ ترتيب الأفكار والذكريات ويظهر نشاطًا كبيرًا. وهكذا ، تحتوي الأحلام على عدد من الفضائل التي تحب أن تعرفها. 1. لماذا لا نتذكر كل أحلامنا؟ من المؤكد أنك مررت عدة مرات في الصباح وكأنك حلمت بشيء لط

نمط الحياة

هل يمكن لتغير المناخ أن يزيل الجنس البشري للجنس البشري؟

أظهر البحث الذي أجراه باحثون في معهد الصحة M & K في أكو ، اليابان ، أن الذكور الذكور من الجنس البشري قد يتأثرون بتغير المناخ على كوكب الأرض . تشرح هذه الدراسة كيف سيكون من الممكن حدوث ذلك بسبب تغير المناخ الشديد على كوكبنا. وفقا للمعلومات الواردة في هذه الدراسة ، عندما يكون هناك تباين شديد في درجة الحرارة ، هناك زيادة في وفاة الأجنة الذكور ، مقارنة مع الأجنة الإناث. مثال قدمه الدكتور ميساو فوك

نمط الحياة

كيف تحافظ على الجذب مع شريكك؟

الرغبة هي الوقود الذي يغذي حياتنا اليومية ، والتي توفر الطاقة كل صباح وتثير ليالنا. هذا البعد الذي لا غنى عنه في حياتنا مهم في الغزوات ، الأحلام ، الإنجازات ، في أكثر المجالات تنوعًا ، كما يجب أن يكون موجودًا في علاقاتنا العاطفية. ولكن ماذا يحدث إذا فقدناه كل يوم؟ في هذه المقالة سنقدم بعض النصائح لعدم حدوث ذلك. تتغذى الرغبة في العلاقة في يوم إلى يوم كيف حال قلبك؟ في المراحل الأولى من علاقة الحب لدينا لا شك في أ

نمط الحياة

كان لدى "البائع المجهول" ثمانية أقلام فقط وابنة جائعة

يعاني الأبرياء دائما من أسوأ عواقب الحروب ، وعندما لا يفقدون حياتهم ، يجدون أنفسهم مضطرين للفرار من بلدانهم الأصلية بحثا عن ملاذ في أراضٍ بعيدة قد يجدوا فيها بعض السلام. في الوقت الحاضر يعيش العالم مثالا واضحا على هذه الحقيقة ، مع الصراعات التي تدمر سوريا ، البلد حيث يقدر عدد القتلى بـ 220 ألف شخص. خوفا م

نمط الحياة

10 استخدامات بديلة للبن كنت لا تعرف

بعد شرب كوب من القهوة ، يتم التخلص من مخلفات المنتجات عادة. ومع ذلك ، قد تحتوي الحبوب المطحونة على أداة أخرى بعد استهلاكها. إن معرفة إعادة استخدامها فكرة ممتازة يمكنها الحفاظ على كوكب الأرض ، بل وحتى توفير بعض المال. فيما يلي 10 طرق سهلة للغاية لإعادة تدوير القهوة. 1. تجنب الروائح الكريهة وضع بعض القهوة في كوب وتركه في الثلاجة يمنع الرائحة الكريهة. أيضا ، للقضاء على رائحة كريهة من اليد

نمط الحياة

الوشم على "محو" جراح الحياة

في هذا المقال ، سنتحدث عن المشروع المثير "A Pele da Flor" من قبل فنان الوشم البرازيلي فالفيا كارفالهو. وتتمثل مهمتها في مساعدة النساء ضحايا العنف أو اللواتي خضعن لعمليات جراحية كبرى وحب أجسادهن والشعور بالمظهر الجذاب مرة أخرى. مشروع "زهرة الجلد": الوشم استعادة الثقة بالنفس تستخدم فلافيا الوشم لتغطية الندوب التي تركت على جسد النساء اللاتي عانين من العنف المنزلي ، أو اللواتي خضعن لجراحات

نمط الحياة

10 حيل للحصول على مساحة إضافية في الثلاجة

كيف يتم تنظيم ثلاجتك في الوقت الحالي؟ اعتاد الكثير من الناس العيش مع "فوضى" معينة أو اضطراب في الثلاجة ببساطة عن طريق تخزين الطعام بأي شكل من الأشكال دون القلق بشأن الجوانب المتعلقة بالمنظمة. ومع ذلك ، يمكن الحفاظ على الثلاجة منظمة جلب العديد من المزايا إلى يومنا هذا اليوم. بالإضافة إلى تحرير المساحة ، يصبح من الأسهل رؤية الأطعمة التي لدينا ،

نمط الحياة

4 أسباب لاستهلاك أكثر الخرشوف

هل تعلم أن الخرشوف يستخدم كمكمل طبيعي لعملية الهضم منذ العصور القديمة؟ على الرغم من أن العديد من الأشخاص قد اكتشفوا بالفعل فوائد إضافة هذه الخضار إلى النظام الغذائي ، إلا أن البعض الآخر لا يزال لا يعرف خصائصها ولا يعرف مقدار ما يمكن أن يسهم في صحتنا. إلى جانب كونه طعامًا مفيدًا للغاية ، فإن الخرشوف لذيذة أيضًا. يمكننا أن نستهلك كل من الأوراق والقاعدة ، وعادة ما تسمى القلب. إنها خضروات متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها في مستحضرات مختلفة وصفات مختل

نمط الحياة

لماذا نعاني من الغاز؟ أسباب وسبل الانتصاف

يعتبر الغاز أو انتفاخ البطن مشكلة كبيرة للأشخاص الذين يعانون منها ، ولكنها أيضًا علامات على أن شيئًا ما لا يعمل بشكل صحيح في نظامنا الهضمي: الطريقة التي نتناول بها الطعام ، الأطعمة التي لا نستوعبها بشكل صحيح ، نقص الأنزيمات الهاضمة ، التوتر والعواطف ، من بين أمور أخرى. سنشرح في هذه المقالة الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة ، فضلاً عن العلاجات البسيطة والمنزل التي ستساعدك على حل هذه المشكلة بفعالية وطبيعية ، دون الحاجة إلى تناول أي دواء. ما الذي يسبب الغازات؟ هناك ا

Top