موصى به, 2019

اختيار المحرر

5 دقات للقضاء على السموم بسرعة

لتكون في صحة جيدة ، فمن الضروري القضاء على جميع السموم الموجودة في الجسم ، والتي تراكمت من خلال الأنشطة المختلفة ، كنمط حياة المستقرة ونظام غذائي عجز.

للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع الطرق الأكثر صحة والطبيعية الممكنة مثل:

  • تناول جميع الأطعمة العضوية
  • اشرب الكثير من الماء
  • تناول الشاي أو الحقن مع خصائص ضارة
  • القضاء على جميع الأطعمة التي تضر الجسم
  • تستهلك المشروبات أو يدق للقضاء على السموم.

1. ضرب الضرب

شارد هو نبات لا يحتوي فقط على حمض الفوليك ، مثل الحديد والألياف: إنه أيضًا مصدر ممتاز لفيتامين أ.

كل هذه المكونات ضرورية للقضاء على السموم الموجودة في الجسم ، ورفع الدفاعات ومنع الأمراض المعدية.

المكونات

  • 2 الموز
  • عصير الليمون 1
  • 5 أوراق شجر سويسري
  • 3 أغصان من البقدونس
  • 3 أكواب من الماء (600 مل)

إعداد

  • فصل الموز من قشور ووضعها في المقلاة.
  • يضاف كوب من الماء ويطهى لمدة 20 دقيقة.
  • Coa وإزالة المياه المتبقية.
  • ثم استخراج عصير الليمون.
  • يغسل الشحم والبقدونس.
  • ضع كل المكونات داخل الخلاط ، بما في ذلك الموز والنظارات المائية المتبقية.
  • مزيج حتى يتم الحصول على خليط متجانس.

طريقة الاستهلاك

  • لإزالة السموم من الجسم بشكل فعال ، نقترح أن تستهلك كوبًا واحدًا من هذه النغمة على معدة فارغة لمدة أسبوعين.

2. الضرب للقضاء على السموم مع الخوخ

من المعروف أن الخوخ يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للأكسدة تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في القولون. لذلك هذا هو واحد من أفضل الضربات للقضاء على السموم من الجسم.

المكونات

  • 6 اللوز
  • كوب واحد من الحليب (200 مل)
  • 4 خوخ
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا (5 مل)
  • 1 ملعقة طعام عسل (25 جم)

إعداد

  • تضاف اللوز إلى كوب من الحليب وتترك لمدة 4 ساعات.
  • غسل الخوخ وفصل البذور من اللب.
  • ثم تضاف كل المكونات في خلاط.
  • امزج لمدة 1 دقيقة.

طريقة الاستهلاك

  • نقترح أن تشرب هذه النغمة بجانب الإفطار لمدة 8 أيام.

قد تكون مهتمًا بقراءة: الخوخ ، ثمرة الشباب الأبدية

3. فاز التوت والتفاح

يمكن أن يساعدك الجمع بين الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يقدمها التوت جنبا إلى جنب مع خصائص إزالة السموم من التفاح على:

  • القضاء على السموم
  • صالح الهضم
  • مكافحة احتباس السوائل
  • تنظيم الأيض
  • مكافحة السمنة

المكونات

  • 2 تفاح
  • 1 كوب توت (150 جم)
  • كوب من الماء (200 مل)

إعداد

  • غسل التفاح والتوت بشكل جيد للغاية ، والقضاء على أي أثر للأوساخ التي قد تكون لديهم.
  • قطع التفاح ، وترك اللحاء ، وإزالة البذور.
  • ثم يضاف كل المكونات في الخلاط وعملية حتى يتم الحصول على خليط متجانس.

طريقة الاستهلاك

من الأفضل شرب هذا الفوز ثلاث مرات في الأسبوع في فترة بعد الظهر. بهذه الطريقة ، لن تحصل على جميع فوائدها فحسب ، بل ستعمل أيضًا على تهدئة قلقك.

4. فاز الكرفس

يتفوق الكرفس من خلال وجود الكثير من التطهير وخصائص إزالة السموم التي يمكن أن تساعد في التخلص من السموم المتراكمة داخل جسمك بسرعة وفعالية. لذلك يتم استخدامه في يدق للقضاء على السموم من الجسم.

المكونات

  • 5 سيقان الكرفس
  • 2 ملعقة طعام عسل (50 جم)
  • 2 كوب ماء (400 مل)

إعداد

  • اغسل ساق الكرفس واقطعها إلى قطع صغيرة.
  • في مقلاة ، إضافة قطع الكرفس مع الماء وطهي لمدة 5 دقائق.
  • دعونا نقف لمدة 10 دقائق.
  • ثم يضاف الكرفس مع الماء إلى الخلاط ويضاف العسل.
  • امزج لمدة دقيقتين حتى يتم الحصول على خليط متجانس.

طريقة الاستهلاك

نقترح أن تشرب كوبًا واحدًا من هذه النبضة قبل الإفطار وآخر قبل النوم لمدة 5 أيام ، لذلك يمكن لجسمك التخلص من السموم بسرعة أكبر .

نقترح أيضا أن تقرأ: الكرفس ، وهو الغذاء المثالي لتنظيف الكلى

5. فاز الأناناس للقضاء على السموم

يعد الأناناس أحد أفضل الأطعمة للقضاء على السموم ، ويرجع ذلك إلى قدرته الهائلة من الخصائص التنظيمية المخفّضة ومضادات الأكسدة والمرطبات والأيض.

وبالمثل ، يحتوي أيضًا على الألياف ، والتي ستساعدك على التخفيف من أي مشكلة معدية لديك والتي تساعدك أيضًا على إنقاص الوزن بشكل طبيعي.

المكونات

  • 1 أناناس صغير
  • 2 سيقان الكرفس
  • 2 جريب فروت
  • 1 ملعقة طعام عسل (25 جم)

إعداد

  • اغسل جميع المكونات.
  • قطع الجريب فروت في النصف ، واستخلاص العصير وتصب في خلاط.
  • ثم تضاف المكونات الأخرى.
  • مزيج لمدة 1 دقيقة ، أو حتى يتم الحصول على خليط متجانس دون كتل.

طريقة الاستهلاك

  • يجب أن نستهلك هذا الفوز 3 مرات في الأسبوع.
  • أفضل طريقة للاستهلاك هو شرب كوب قبل النوم. بهذه الطريقة ، يمكن لجسمك القضاء التام على السموم أثناء النوم.
Top