موصى به, 2019

اختيار المحرر

العناية الطبيعية للعيون المشعة

هناك العديد من القضايا الجمالية والصحية التي تؤثر على مظهر عيوننا ، مثل عندما نشعر بالجفاف أو تهيج العينين ، عندما تظهر التجاعيد الأولى أو عندما يكون لدينا توتر في الوجه.

سنشرح في هذه المقالة كيفية الوقاية من هذه المشاكل وعلاجها بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى بعض النصائح الجمالية التي تتيح لنا مع العلاجات الطبيعية الحصول على عيون مشعة ومضيئة.

عيون جافة أو غضب

في كثير من الأحيان تفقد العينان بريقها بسبب الجفاف أو التهيج ، والذي يمكننا أن نتناوله بشكل طبيعي مع الأطعمة الصحية التي تعطينا الفيتامينات اللازمة لمحاربتها. إذا عانينا من أي من هذه المشاكل ، يجب علينا اتباع النصائح التالية:

  • وتشمل في النظام الغذائي لدينا الأحماض الدهنية الأساسية ، مع الأطعمة مثل بذور الكتان أو "الدهنية" (سمك السلمون والتونة).
  • تستهلك الأفوكادو ، وهو طعام صحي غني بالدهون.
  • يُطهى المزيج ويُتبّل بزيت الزيتون ذو الجودة العالية الذي لا يتحول إلى سامة مع الحرارة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
  • شرب العصائر الطبيعية من التفاح والجزر.
  • شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء من وجبات الطعام ، اثنان منها يجب صيام.
  • تجنب استهلاك الملح الزائد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا ترطيبها بشكل طبيعي باستخدام قطرات العين محلية الصنع أو كذلك عن طريق وضع قطرة من السمن في عين كل عين في كل يوم. هذا السمن لن يكون هو نفسه الذي استخدمناه لاستهلاكنا ، ويجب أن نكون حذرين حتى لا نتسخ مع الجسيمات الأخرى.

رعاية محيط العين

الخطوط العريضة لأعيننا هي منطقة حساسة جدا من الجلد ، حيث تظهر التجاعيد الأولى ، أو حيث نعاني من آثار نظام غذائي ضعيف ، على ما يبدو بسهولة الحقائب أو الدوائر السوداء. في البداية ، يظهرون بعد ليلة سيئة بلا نوم ، ولكن إذا لم نحذركم فسوف يظهرون أكثر فأكثر. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الإفراط في تناول الطعام أو العادات السيئة مثل الكحول والسجائر ، يمكننا أيضًا تدليك هذه المنطقة ببعض الزيوت النباتية أو الكريما الخاصة لهذه المنطقة. يمكننا الاختيار بين الزيوت التالية:

  • الجوجوبا : مثالي للجلود المختلطة.
  • جوز الهند : أقل دهنية وأكثر امتصاصية ، مكانيا للجلود الدهنية.
  • ثمر الورد: للبشرة الجافة والناضجة ، مع قوة تجديد عالية.
  • اللوز : لجميع أنواع البشرة.

كيف نقوم بالتدليك الذاتي؟

سوف نبدأ من الجذر الداخلي للحواجب ، نضغط في دوائر صغيرة غير محسوسة ونستمر في الحركة نحو الحواجب الخارجية ، ثم سننزل ونستمر في المحيط حتى نصل إلى الحاجب مرة أخرى.

استرخاء العين

العينان محاطة بعضلات متوترة بنفس الطريقة التي تتوتر بها ، على سبيل المثال ، الظهر ، عندما نمر ببعض التوتر أو المواقف الصعبة عاطفيا. حتى نتمكن من تعلم تدليك وجهنا بلطف ، وإلا فإننا يمكن أن تسبب الاحمرار. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التمرين البسيط الذي ينتج دقيقتين فقط يتكون من صنع جميع أنواع الوجوه التي تحدث لنا ، مثل:

  • فتح وإغلاق وتحريك الفك.
  • تورم الخدود.
  • تذبذب أنفك.
  • أغلق عيون قوية
  • تجعد الجبين.

عندما ننتهي من الدقيقتين سنقوم بتهدئة الوجه تمامًا وسنتنفس تمامًا تخيلنا أن الهواء الذي نلهمه يصل إلى جميع أجزاء الوجه.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية إجراء مراجعات دورية ، لأنهم إذا لم يرتدوا النظارات أو العدسات المناسبة ، فإن ذلك يمكن أن يزيد من توتر العينين والوجه.

رموش طويلة وسميكة

الرموش ، بالإضافة إلى حماية أعيننا من أشعة الشمس وجميع أنواع الجسيمات ، تعطي أيضاً مظهراً أنثوياً وجذاباً للغاية. إذا أردنا أن نجعلها أطول وأكثر سمكًا ، فيمكننا استخدام علاج قديم: زيت الخروع ، زيت سميك سنطبقه كل ليلة على رموشنا قبل النوم. أسهل طريقة لاستخدام زجاجة الماسكارا المستخدمة ، ولكن يمكننا أيضا استخدام مشط الحاجب.

يجب أن نكون دائمًا مع هذا العلاج للحصول على نتائج واضحة.

شكل الحاجبين

معظم النساء يقمن بالحاجبين ، لكن الكثير منهن لا يبحثن أبدا عن أخصائي لجعل الشكل الأنسب لوجههن. مع تغيرات بسيطة عند وضع الحاجبين ، يمكننا تسليط الضوء على المظهر بشكل أكبر وتعطي الشكل الذي نريده للعيون.

صور مجاملة من المفكرين الغذائيين ، MyTudut و neuroticcamel.

Top