موصى به, 2019

اختيار المحرر

عندما بقي أحدهم في الماضي ، ذلك لأنهم لم ينتموا لمستقبلهم

الحياة هي الحركة والدورات التي يجب أن نبدأ بها والأبواب التي يجب أن نغلقها. إذا كنا نتمسك بفكرة أن كل شيء يجب أن يبقى على حاله ، فمن المرجح أن نرفض أن نفترض الماضي. وأخيرا قم بتحويل الصفحة.

نحن على يقين من أن اليوم ، في ذاكرتك يضم العديد من الناس الذين تركتهم وراءهم. بغض النظر عن السبب.

ربما كانت هناك حاجة بسيطة للمضي قدمًا ، أو لأن هؤلاء الناس قد تحملوا دموعًا أكثر من البهجة.

إذا بقوا هناك ، في الماضي ، كان ذلك بسبب أنهم لم يلائموا مستقبلهم. من هذا ، كنت قد اتخذت خطوة نحو النضج: ترك ، بافتراض وفهم أنه في بعض الأحيان أن نكون سعداء يجب أن نتعلم أن نقول وداعا.

ترك شخص ما في الماضي ليعيش الحاضر

كثيرا ما يقال إن الناس يقضون جزءا كبيرا من حياتهم يتذكرون الأشياء ، ويعيشون في مواقف ذكرياتهم التي عاشوها بالفعل. هذا ليس جانبا سلبيا ، طالما أن هذا التوجه الموجه إلى الماضي يفترض بالهدوء والتوازن.

الذاكرة بدون ضغائن تسمح لنا أن نعيش الحاضر بشكل أفضل. إن النظر إلى الأمس دون ملء نفسك بالدموع والندم هو أن تسمح لنفسك بالسعادة مرة أخرى.

نحن نعلم أنه ليس من السهل اتخاذ هذه الخطوة لأنها تعني شيئًا ناضجًا جدًا: افتراض أن الشخص ، العلاقة ، يجب أن يتوقف عن أن يكون جزءًا من "هنا والآن" ليتم تمريره.

غالبا ما يتشبث الناس بالأماكن والأشخاص والعادات التي توفر لنا الأمن بطريقة ما.

هناك أشخاص غير قادرين على إنهاء المرحلة. يفترض فعل تكسير السندات ، من ترك منطقة الراحة ، أن يكون في عزلة مرة أخرى. غالبا ما ينظر إلى هذا على أنه تهديد.

افتراض أن ما تم تمريره يجب أن يتم قبوله تدريجيا وبدون معاناة يتطلب وقتًا. لا أحد يستطيع أن يدير الصفحة بسرعة.

هذه عملية بطيئة جدًا ستعتمد على جميع هذه الخطوات:

  • إن الكلام بصوت عالٍ بأننا لن نمضي قدما في العلاقة يتطلب شجاعة ، وقبل كل شيء ، الصدق. يجب أن نوضح ما نشعر به والأسباب التي سنعطيه العلاقة من خلال الانتهاء.
  • دعم نفسك في عائلتك وأصدقائك. ولفهم أن إغلاق هذه الخطوة الشخصية ليس بالضرورة نهاية ، يجب أن ندرك أن لدينا أناسًا يحبوننا ، وأن العلاقات الاجتماعية هي أساس أساسي في حياتنا اليومية.
  • على الرغم من الدعم الاجتماعي ، فهناك شيء يجب أن نكون واضحين بشأنه: إن التعامل مع الماضي هو شيء يتم في وحدة. أنت فقط تعرف ما عشت ، ما فقدته والجروح التي تحتاجها للشفاء.
  • افهم أن نهاية المرحلة هي فرصة جديدة لتكون سعيدًا. إذا كان هناك أشخاص هم جزء من ماضينا ، فذلك لأنهم لم يستحقوا أن يكونوا في حاضرنا.
  • الماضي لا يمكن محوه ، ولا تحريره ، قبلت فقط. وليس هناك خطأ أسوأ من تذكر الماضي الذي لم يعد من المنطقي في الوقت الحاضر.

أنا آسف لكنك لا تناسب حاضرتي

"أنا آسف ، فطريقتك في الفهم والحياة المعيشية لم تعد مناسبة لي لأنني أشعر بأنني ممثل ثانوي في سيناريو قمت بإنشائه لنفسك."

تحقيق هذا هو بالفعل خطوة كبيرة. في كثير من الحالات ، لا يزال الحب والعاطفة موجودان للغاية على الرغم من الاختلافات وخيبات الأمل.

من الضروري معرفة أن العلاقات العاطفية لا تستند فقط إلى الحب. الأركان التالية هي أيضا جزء أساسي من علاقة حب سعيدة ومستقرة:

  • تبادل
  • التواطؤ
  • احترام
  • التواصل التعاوني والبناء
  • العاطفة
  • تعرف على كيفية احترام الخصوصية وكيفية بناء مساحة الزوجين الخاصة
  • تحقيق النمو الشخصي للشريك

في اللحظة التي يفشل فيها أحد هذه المبادئ ، نبدأ في رسم أحزان وخيبات الأمل وإخفاء الكلمات والتظاهر بأن كل شيء جيد لأننا نعتقد أن الأمور ستتغير. أو نعتقد أيضا أن الوضع سيتحسن في المستقبل.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان لا يكون الناس كما كنا نعتقد. نحن نميل إلى المثالية ، لإعطاء أشياء معينة أن الحياة اليومية والتعايش يظهران لنا أنهما ليسا كذلك.

اقرأ أيضًا: علاقات المسافة: مفاتيح النجاح

حتى نرى أخيرا بوضوح أن هذا الشخص لا يتناسب مع حاضرنا.

إن قبول أن بعض الأشخاص لا يجب أن يكونوا جزءًا من حاضرنا هو فهم دورة الحياة. في بعض الأحيان ، كان هناك أشخاص اضطررنا إلى تركهم في الماضي ، حتى لو كانوا مهمين للغاية بالنسبة إلينا.

  • إذا كان شخص ما يضر بنا ويسبب لنا معاناة لتقدير أنفسنا أو سلامتنا ، لا تتردد. من الأفضل التراجع والسماح لهذا الشخص بالبقاء في الماضي.

اقرأ المزيد: احترام الذات ، مفتاح سعادتنا

  • ومع ذلك ، من المهم أيضًا معرفة كيفية التسامح.
    • رغم أن الأمر صعب ، رغم أنه كذلك ، إلا أن المغفرة هي شكل من أشكال التحرير وإغلاق الباب دون الاستمرار في التأثير سلبًا على داخلنا.

المغفرة هي بقية الروح لتعيش هدية أكثر حرية بعد أن استحوذت على الماضي.

Top