موصى به, 2019

اختيار المحرر

كيفية صنع عصير ديتوكسيفينغ لتفريغ الامعاء طبيعيا

سوء التغذية ، والإفراط في تناول الطعام والتعرض المستمر لمصادر السموم المختلفة قد يؤثر ، بطريقة ما ، على عمل الأمعاء. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعد عصير إزالة السموم الذي سنتحدث عنه بعد ذلك.

على الرغم من أن هذه الأجهزة تعمل ليلاً ونهارًا لطرد الفضلات من الجسم ، إلا أنها في بعض الأحيان تعاني من صعوبات بسبب تراكم النفايات بشكل مفرط.

ونتيجة لذلك ، هناك شعور بعدم الارتياح من البطن الثقيلة ، إلى جانب التهاب والغازات وغيرها من المشاكل الناجمة عن الإمساك.

لحسن الحظ ، هناك علاجات طبيعية 100٪ تساعدنا على تحفيز إزالة السموم ، وعلى عكس المنتجات التقليدية الأخرى ، لا تغير النباتات البكتيرية.

في هذه الفرصة ، نريد أن نشارك معك وصفة عصير غنية بالألياف ومركبات مضادة للأكسدة التي تعزز إزالة السموم بشكل آمن وفعال.

تأكد من تجربته!

إزالة السموم من عصير لتفريغ الأمعاء بشكل طبيعي

يساعدنا الجمع بين المكونات التي ننتجها في هذا العصير لإزالة السموم في تحسين حركة الأمعاء لتخفيف الهضم والإمساك البطيئين.

بسبب المواد الغذائية التي يحتوي عليها ، فهو مثالي لتطهير الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.

الأطعمة التي سنستخدمها هي:

  • البرتقالي
  • جريب فروت
  • أناناس
  • البقدونس
  • بذور شيا
  • بذور الكتان

يساعدون معًا على إفراغ الأمعاء المحملة بالفضلات ومنع أمراض الجهاز الهضمي الأخرى التي تتطلب عناية أكبر.

ما هي فوائد هذا عصير يزيل السموم؟

على الرغم من أن هذا العصير مصمم للمساعدة على الهضم وتخفيف الإمساك ، إلا أن هناك فوائد أخرى هامة يجب ذكرها:

  • أنه يحتوي على كميات عالية من الألياف المدر للبول ، بالإضافة إلى تحسين وظيفة الأمعاء ، وخفض الكولسترول والسيطرة على القلق.
  • وهي تقدم كميات كبيرة من الفيتامينات A و C ، وهي مغذيات تعزز المناعة وصحة الجلد.
  • مركباته المضادة للأكسدة تمنع الآثار السلبية للجذور الحرة ، وهو عامل متعلق بالشيخوخة المبكرة وبعض الأمراض.
  • لها خصائص مدر للبول تساعد على إزالة السوائل المحتجزة في الأنسجة ، مما يسهل من إدمانها.
  • إنه حيوي ولديه القليل من السعرات الحرارية التي تفيد الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن.
  • وهو بمثابة "غذاء" للبكتيريا السليمة التي تستعمر القولون ، وبفضل ذلك ، يحسن الدفاعات ويمنع العدوى.
  • إنه يعزز الدورة الدموية ، ويساهم في تعزيز القلب والدماغ من خلال تحسين نقل الأوكسجين والمواد الغذائية.

كيفية إعداد هذا عصير يزيل السموم لتفريغ الأمعاء؟

ينصح بإعداد هذا العصير لإزالة السموم عند ملاحظة أي من أعراض الإمساك.

ومع ذلك ، بشكل عام ، يمكن استخدامه كمكمل غذائي للحصول على أفضل الهضم.

المكونات

  • عصير برتقالة واحدة
  • ½ عصير الجريب فروت
  • 2 شرائح من الأناناس
  • 3 أغصان من البقدونس
  • 1 ملعقة طعام من بذور الشيا (10 جم)
  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان (10 جم)
  • ½ كوب ماء (100 مل)

إعداد

  • قطع البرتقال في النصف واستخراج كل العصير.
  • أيضا استخراج نصف عصير الجريب فروت وصب في الخلاط جنبا إلى جنب مع عصير البرتقال.
  • ثم يضاف شرائح الأناناس المفروم ، وأغصان البقدونس والبذور.
  • لتسهيل الخلط ، أضف نصف كوب من الماء.
  • تغلب على كل شيء لبضع دقائق ، حتى تحصل على مشروب متجانس.

طريقة الاستهلاك

  • خدمة المشروب غير مطبوخ في أقرب وقت كما هو جاهز ، وبسرعة.
  • انتظر لمدة 30 دقيقة على الأقل لتناول وجبة الإفطار وتكرار العلاج لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع متتالية.

أنا أحب ذلك.

  • إذا كان هدفك هو إفراغ الأمعاء ، فقم بربط استهلاك عصير إزالة السموم هذا مع الاستهلاك اليومي للمياه. خذ ما بين 6 و 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • خلال أسابيع إزالة السموم ، تجنب استهلاك الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون. يمكن أن يؤدي تناول هذا النوع من الطعام إلى صعوبة النتائج.
  • تستهلك الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات ، لتخفيف السيطرة على الإمساك.
  • إذا كنت تتناول أدوية ، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان العصير يمكن أن يؤثر على استيعابك.

هل تشعر بالتهاب البطن؟ عندما تأكل ، هل تشعر بالثقل أو عسر الهضم؟ إذا واجهت هذه الأعراض ، فمن المحتمل أن تكون الأمعاء ممتلئة بالسموم.

إعداد هذا العصير في المنزل وإثبات الفوائد التي يقدمها لصحتك الجهاز الهضمي.

إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل ، استشر طبيبك. اعتبر أنه على الرغم من أنه من الطبيعي أن يكون هناك إمساك ، فيمكن أن يكون في بعض الأحيان أحد أعراض المشاكل الصحية الأخرى.

Top