موصى به, 2019

اختيار المحرر

اكتشف علاجًا بسيطًا جدًا لتخفيف الصداع النصفي

يتم التعرف على الصداع النصفي من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) على أنه مرض شديد التعطيل يعرقل النشاط اليومي.

يعاني ملايين الأشخاص من هذا النوع من الصداع المزمن في جميع أنحاء العالم ، كونه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنقص اليد العاملة.

الأكثر شيوعا هو أن يعاني من 10 إلى 15 يوما في الشهر ، وعلى الرغم من أن كل شخص يعامل بطريقة مختلفة ، عندما يتعلق الأمر بتقليص تأثيره ، فإن العديد منهم يستخدم الأدوية للسيطرة على مسبباته: بعض الأطعمة ، الأضواء ، العبير ، الإجهاد ...

دراسة حديثة نشرت في مجلة التأهيل الوظيفي العصبية وبيئة العمل يقدم لنا تقنية جديدة وغريبة للتخفيف من آلام الصداع النصفي. سنتحدث عنها ...

الصداع النصفي ، واحد من أكثر الأمراض المريضة

وفقا لبيانات من الجمعية الإسبانية للأعصاب (SEN) ، في إسبانيا ، لتكون بمثابة مثال إرشادي ، يصيب الصداع النصفي حوالي 3.5 مليون شخص و 42٪ منهم يعانون بطريقة شديدة لدرجة أنه من المستحيل الحفاظ على الإيقاع من الحياة الطبيعية.

  • عادة ما يحدث الصداع النصفي لمدة أسبوعين تقريبًا في الشهر لمدة ثلاثة أشهر متتالية ويستمر حوالي 4 ساعات يوميًا.
  • 9 من أصل 10 أشخاص يعانون من الغثيان والدوار وفرط الحساسية للضوء والأصوات والروائح ...
  • لأنه يؤثر على الإنتاجية في العمل ، فمن الشائع حتى أنه يعاني من الاكتئاب ، لأن الصداع النصفي يؤثر على أدائنا وحتى علاقاتنا.

نوصي بقراءة: كيفية تخفيف الصداع النصفي على الفور باستخدام الملح

أسباب الصداع النصفي

  • يحدث الصداع النصفي بسبب تهيج أو تنشيط الألياف العصبية مثلث التوائم الثلاثة.
  • العصب الثلاثي التوائم هو ما ينقل حساسية الرأس وله ثلاثة فروع ، والتي تؤثر على الأوعية الدموية المختلفة والسحايا.
  • السحايا هم الأكثر تعرضًا للإحساس بالألم الناجم عن إطلاق المواد الالتهابية عن طريق الوريد الثلاثي التوائم.
  • هو نوع من الالتهاب غير الملوث أو "التهاب السحايا" الذي يسبب هذا النوع من الألم الخفقان الذي يمكن رؤيته على جانب واحد من الجبين.
  • أي حركة أو تحفيز مكثف يزيد من هذا الالتهاب ، وبالتالي المعاناة.
  • بعض الأطعمة ، مثل تلك الغنية بالملح ، مع المنشطات الكيميائية أو منتجات الألبان ، وتنشيط توسع الأوعية التي تميل إلى أكثر من تحفيز العصب مثلث التوائم.
  • حقيقة واحدة يجب أن نأخذها في الاعتبار هي أن الصداع النصفي غالبا ما يكون له أساس وراثي ويؤثر على النساء بشكل خاص.

لقاء: الطريقة الطبيعية لتقليل ضغط الدم في خمس دقائق دون تناول الدواء

لتخفيف الصداع النصفي: الهواء النقي في الأذنين

نحن نعلم أنه من خلال بساطة الاستراتيجية ، قد يبدو وكأنه نكتة أو علاج آخر نقرأ عنه كل يوم. ومع ذلك ، ووفقًا للدراسة المذكورة أعلاه ، سيتم تناول ما يلي:

  • للتخفيف من الصداع النصفي يجب أن نطبق الهواء على إحدى الأذنين أو كليهما ، لتقليل الزيادة في الإثارة.
  • يحفز الهواء نفس العصب من الوجه المرتبط مباشرة بالغشاء الطبلي. هذا الإجراء يتوقف على إشارات الألم التي تصل إلى جذع الدماغ وتفعيل الإحساس بالألم.

معرفة المزيد عن تقنية النفخ المشكلة

  • يمكن تنفيذ هذه الاستراتيجية من خلال أداة تسمى منظار الهواء المضغوط. إنها أداة مشابهة جدا لما يستخدمه الخبراء لفحص آذان .
  • يحتوي على مخروط فوهة صغير يتم من خلاله سحب الهواء إلى طبلة الأذن. بمجرد تحفيز طبلة الأذن ، يهدأ الألم ، لأننا نجمد تحفيز العصب الثلاثي التوائم (المسؤول ، كما نعلم ، للصداع النصفي).

يقوم الأطباء اليوم بإجراء العلاج تجريبياً في العديد من المراكز. لهذا السبب ، فإنها تضخم تدفق الهواء منخفض الكثافة لمدة 20 دقيقة.

الخبراء متفائلون لأن العلاج يعتمد ببساطة على التحفيز المباشر للأعصاب في قناة الأذن وطبلة الأذن ، مما يهدئ الصداع بطريقة بسيطة واقتصادية.

هل يمكننا القيام بذلك في المنزل؟

بالطبع ، ليس كل شخص لديه منظار الأذن الهوائية في المنزل. نظرًا لتطوير هذه التقنية بمزيد من التفاصيل ، سيكون لدينا المزيد من البيانات حول ما إذا كان هذا الجهاز متاحًا لنا أم لا للاستخدام.

وفي الوقت نفسه ، فإن أفضل طريقة للتغلب على الصداع النصفي أو الوقاية منه هي عدم تناول الأطعمة التي تعمل كمحفزات ، واتباع توصيات أطبائنا.

كل حالة هي حالة وغالبا ما يكون نفس العلاج غير فعال للجميع.

سننتظر تقدم هذه التقنية حتى نتمكن من نقل الأخبار إليك.

Top