موصى به, 2019

اختيار المحرر

الليمون في اللحاء ، ملك العلاجات الطبيعية

إن تناول الليمون في اللحاء ربما لا يكون ممتعًا ، لكنه علاج طبيعي مفيد للغاية ، وعلى الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن حموضته تؤثر على الجهاز الهضمي ، فإن الحقيقة هي أنه يحيد الأحماض الهضمية.

في الواقع ، الليمون هو ثمرة إمكانيات الشفاء لانهائية ، فقط تعرف لتسخير إمكاناتها. إن التخلص من الأجزاء المهمة من الفاكهة لا يحقق فائدة كبيرة للصحة ، فقرأ في هذه المقالة مدى صحة تناول الليمون في اللحاء .

ماذا يحتوي الليمون؟

الليمون هو الليمون لأنه يحتوي على 6 ٪ حمض الستريك. يعتبر المحتوى 6 ٪ أعلى مستوى من جميع الحمضيات والبرتقال واليوسفي حتى لا تقترب ، لديهم 0.6 ٪ فقط من حمض الستريك والسيترات.

لا تفوت على هذه وصفات الآيس كريم الليمون مفاجأة أطفالك

لكن ما الذي يجعل حامض الستريك في جسمك؟

يبقى حامض الستريك حمضيًا فقط حتى يتم تناوله. بمجرد امتصاصها من قبل الجسم ، يصبح الأملاح القلوية. من خلال هذا يعمل مثل منظم للجهاز الهضمي. خاصية أخرى هي أن يتم البكتريا. الليمون يمنع نمو البكتيريا والعصيات والفطريات في الجسم. بالإضافة إلى كونه عامل التئام الجروح في المعدة.

تستهلك الليمون في وعاء للاستفادة من فيتامين ج

عصير الليمون المستخلص من اللب ضعيف في فيتامين C ، يفقد القبيح إلى اللون البرتقالي. ولكن في القشرة ، هناك نسبة عالية من فيتامين سي. إذا كنت تريد أن تستمتع حقا بالليمون للمساعدة في مكافحة الشيخوخة ، ضع عصير الليمون في القشرة. فيتامين C من عصير الليمون مع معطف يحفز إنتاج الكولاجين في الجسم ، والمادة المسؤولة عن مرونة وشباب بشرتك.

معادن الليمون

المعادن الرئيسية الموجودة في الليمون هي المغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم .

القتال TPM

المغنيسيوم جيد جدا في مكافحة PMS ، وأطباء أمراض النساء تقرير أن العلاج مع المغنيسيوم يقلل من أعراض الدورة الشهرية. يمكن للمرأة الاعتماد على الليمون كحليف قوي خلال هذه الفترة المزعجة.

ضد مرض هشاشة العظام

البوتاسيوم الموجود في الليمون يغذي الدماغ والنسيج الضام والخلايا العصبية. يعمل البوتاسيوم في أزواج مع الكالسيوم ، مما يساعد على بناء الهيكل العظمي. لذلك ، وظيفتها الرئيسية هي الحماية من مرض هشاشة العظام.

الليمون ضد مرض السكري

المنغنيز يجعل من استخدام الجلوكوز في الدم أفضل ، والليمون فعال في علاج مرض السكري.

استمتع أيضًا بقشر الليمون

لا يتم إنتاج فيتامين (ب) من قبل الجسم ، لذلك يحتاج إلى الحصول عليها في الغذاء. في الليمون ، وجدت في الجلد الأبيض (القشرة) وفي الفيلم الذي يحيط براعم الثمار. فيتامين (ب) مهم للجسم لأنه يحفز عمل فيتامين (ج) ويفعل القلب بشكل جيد.

اقرأ أيضا: علاج قشر الليمون وزيت الزيتون لتهدئة ألم المفاصل

فيتامين P الموجود في الليمون مهم لأنه يحفز عمل فيتامين C في الجسم.

جعل عصير الليمون الصحيح

للاستفادة القصوى من فيتامين P من الليمون ، لا تترك القشرة ، من المهم جدًا أن تضرب الفاكهة بأكملها ، بما في ذلك البشرة البيضاء بين البراعم. دعها تسحق ما يكفي وشرب.

Top