موصى به, 2019

اختيار المحرر

أعراض وعلاجات النقرس

النقرس هو مرض يصيب المفاصل ، مما يسبب الألم الشديد والالتهاب . يحدث هذا المرض في كثير من الأحيان في إصبع القدم الكبير ، على الرغم من أنه قد يحدث أيضا في أجزاء أخرى من الجسم.

يحدث النقرس لأن حمض اليوريك يتراكم بكميات كبيرة في المفاصل ، وعادة ما يكون أكثر شيوعًا عند كبار السن.

ما هي الأعراض؟

يسبب النقرس ألمًا قويًا في المفصل المصاب والالتهاب واللون المحمر في الجلد ، وفي معظم الحالات تحدث أيضًا حمى معتدلة. عندما يتكرر المرض ، من الممكن تشكيل كتل صلبة ، بسبب تراكم حمض اليوريك حول المفصل.

ما هو العلاج الموصى به لتخفيف النقرس؟

أكثر العلاجات الموصى بها لتحسين أعراض النقرس وتخفيفها هو رفع المفصل بعناية فائقة ، في محاولة لتجنب الحركات القسرية عن طريق وضع الثلج لمدة عشر دقائق.

مع هذا الإجراء البسيط ، من الممكن تقليل الالتهاب وبالتالي الألم بشكل ملحوظ. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء والحفاظ على الوزن المناسب.

خلال زيارة طبية من الممكن أن ينصح ببعض مضادات الالتهاب ، وسوف تساعد على الحد من الالتهاب والتحكم في الألم ، ولكن يجب أن يتم وصفها من قبل الطبيب ، أي أنه لا ينبغي استهلاكها بدون هذه الوصفة ، لأنها يمكن أن تسبب آثار جانبية. .

من الضروري اعتبار أن الأشخاص المعرضين لهذا النوع من المشاكل يجب أن يتجنبوا اللحوم الحمراء ، والبطلينوس ، والمرق ، والخمائر المركزة ، والخمائر ، والبيرة والخبز ، إلخ. - والكحول ، من بين الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تزيد من إنتاج حمض اليوريك.

الأطعمة التي يمكن أن يستهلكها الناس النقرس هي:

  • البيض.
  • منتجات الألبان
  • زيت الزيتون
  • الحمص.
  • الحبوب بدون جرثومة وراثية
  • الخضروات.
  • الفواكه.
  • القهوة.
  • الشوكولاته.

يجب استهلاك الأطعمة مثل اللحوم البيضاء ، الأسماك ، الحبوب الكاملة أو الجرثومية ، الملفوف ، الهليون ، السبانخ والفطر ، بشكل معتدل ، مع تجنب الاستهلاك المفرط.

Top