موصى به, 2019

اختيار المحرر

7 الفضول حول الأحلام

لطالما اجتذب عالم الأحلام قدراً كبيراً من الاهتمام من العلماء والناس العاديين. يفترض بعض الناس أنه جزء من اللاوعي الذي يعيد فيه الدماغ ترتيب الأفكار والذكريات ويظهر نشاطًا كبيرًا. وهكذا ، تحتوي الأحلام على عدد من الفضائل التي تحب أن تعرفها.

1. لماذا لا نتذكر كل أحلامنا؟

من المؤكد أنك مررت عدة مرات في الصباح وكأنك حلمت بشيء لطيف أو غير سار ، لكنك غير قادر على تذكر ما كان عليه بالتفصيل. هذا طبيعي الأحلام تحدث واحدة تلو الأخرى دون أن تتاح للدماغ فرصة توحيد الذاكرة ، فقط العاطفة. هذا هو السبب في أن لدينا هذا الشعور بالكرب أو المتعة. ومع ذلك ، من الغريب معرفة أن أولئك الذين يستيقظون في الليل في كثير من الأحيان هم الذين يتذكرون أحلامهم . لماذا؟ في غاية البساطة ، عندما ينتهي الحلم ونستيقظ ، يعزّز الدماغ الذاكرة بشكل أفضل. ولكن إذا واصلنا النوم ، فإن الذاكرة لا تستقر.

2. نحن نتصرف في أحلامنا كما لو كنا مستيقظين

هذا صحيح ، إذا جاز التعبير ، كما لو أن شخصيتنا تظل هي نفسها بكل شدتها العاطفية التي نحلم بها. أي إذا كنت غاضبًا في هذه الأحلام مع شخص ما ، فسوف تشعر بالغضب من كل شدة ، إذا كنت تشعر بالسعادة لم الشمل مع شخص ما ، فإن هذه العاطفة ستكون مخلصة ، وهي نفس الشعور بالخوف في الكوابيس. العواطف حقيقية في عالم خيالي.

3. الروائح تأثير الأحلام

إذا كنت في غرفة تنبعث منها رائحة كريهة ، أو رطبة ، أو قمامة ، أو أي رائحة ذات منشأ غير سار ، فإن دماغنا يربطها على الفور بشيء غير سار ويتيح ظهور حلم غير مريح أو تهديد. على العكس من ذلك ، إذا قمت بتحضير غرفتك برائحة لطيفة مثل رائحة الخزامى أو الورود ، فإن الحلم سيكون أعمق وأهدأ واسترخاء.

4. الكوابيس دائما لها أصل

أن يحلموا بأنهم يضطهدوننا ، وأننا نسقط ، وأن نحاول أن نلحق الضرر بنا أو أن يكون لدينا حادث ، هي نتائج مباشرة لمخاوفنا ، من إجهادنا وقلقنا. في تلك الفترات التي نحن أكثر اضطرابا وتعاني أكثر من الإجهاد ، فإن الكوابيس ستكون أكثر تواترا. إذا كنت تحلم بأن تجد شخصًا متوفًا ، فذلك لأنك كنت قلقًا أو قلقًا بشأن شيء ما وترغب في ذلك الشخص ، الذي لم يعد موجودًا وأنت مفقود ، أنصحك. عندما يكون لديك كابوس حاول أن تعرف ما هو أصلك.

5. كل الكائنات الحية الحلم

الجراء والقطط والجرذان والناس والدلافين. جميع الكائنات الحية الحلم. ولكن في حالة الدلافين ، فإنه أمر مضحك للغاية ، لأنه ينام نصف الدماغ فقط ، بينما يبقى الآخر نشطًا. وما هو السبب؟ تحتاج الحيتانيات إلى الاحتفاظ بالسباحة في البحر والابقاء على الطفو ، إذا كان كل دماغها فاقدًا للوعي سينتهي بهم الأمر بالغوص ، ووقف التنفس سوف يموتون. هذا هو السبب في أن جزءًا من عقلك لا يهدأ أبداً.

6. ماذا لو كان في أحد أحلامنا نحلم بأننا قد ماتنا؟

هناك الكثير من الناس الذين يعتقدون أنه إذا ماتوا في المنام ، فإن ذلك يعد فألًا سيئًا. وهذا ، بلا شك ، شيء سيء ينتظرنا في المستقبل القريب. هذا خطأ لا أساس له من الصحة.

يشير مؤلفون مثل روبين نيمان إلى أنه عندما يحدث ذلك ، فإننا نفكر في السبب وراء ذلك ونحقق في الحلم نفسه. يحمل الدماغ دائما رسالة من خلال صور حلم ، وفكرة رؤية موتنا يمكن أن تعني شيئًا محددًا. الحاجة لإنهاء خطوة ، أو لإنهاء شيء ما ، وظيفة ، علاقة؟ فقط نحن أنفسنا يمكن أن نعرف ما هو مستحق.

7. وظائف الدماغ ليلا والأمعاء

دون أدنى شك ، صورة غريبة. كما تعلمون بالفعل الأمعاء هي المسؤولة عن الهضم ، وتناول المغذيات وتوجيه الغذاء. الدماغ ، بدوره ، يفعل الشيء نفسه تقريبا في المساء. خبرات مختصرة ، تعلم ، فصل ما هو مهم ، وإزالة ما هو غير ذي مغزى. أنه يدمج ذاكرتنا ، إعادة تنظيم ، محركات الأقراص وفلاتر المعلومات. شيء مثير للاهتمام يجب أن نأخذه بعين الاعتبار.

تذكر أن النوم ضرورة بيولوجية يجب ألا تهملها. اعتن بالعادات التي تحلم بها باستراتيجيات بسيطة: تناول الطعام قبل ساعتين من النوم ، أو اترك الكمبيوتر أو الهاتف الخلوي قبل ساعة من النوم ، حيث تعمل كمنبهات. خذ حمام الاسترخاء ، وانهي اليوم مع الشاي. النوم أساسي لصحتك بالإضافة إلى أحلامك.

Top