موصى به, 2019

اختيار المحرر

العزلة الواعية ، ماذا تحتاج لحل؟

العزلة الواعية هي التي يختارها الشخص بإرادته ، لأنه يحتاجها أو يريدها. ومع ذلك ، هناك من يرون ذلك على أنه شيء سلبي ، وهو موقف نادر مرفوض تمامًا.

في المجتمع الذي نعيش فيه ، لا نرى العزلة بشكل جيد . لذلك نحن نميل إلى البحث عن موافقة خارجية أو الاعتماد على شركائنا.

نحن لا نريد أن نكون وحدنا ، أو نشعر بالغبطة من بقية العالم. هذا يعتبر أمرا سيئا للغاية ، ولكن ماذا لو ، في الواقع ، هو شيء نحتاجه؟

قراءة: أنا أفضل العزلة كريمة لشركة وهمية

تسمح لنا العزلة الواعية بالالتقاء بأنفسنا

دائما بالاعتماد على الآخرين ، في محاولة لإرضاء حقيقة بسيطة أننا نخاف من التخلي عنها وكونها وحيدة ، في نهاية المطاف ، ينتهي في كونه شاقة.

ومع ذلك ، هذه ليست أسوأ من عواقب هذا النوع من السلوك. لكن الحقيقة هي أنه عندما ندرك ذلك ، سنكون على علم بأننا نضيع في منتصف الطريق . وفوجئنا بأن ندرك أننا لم نعد نعرف من نكون.

أين هو هذا الشخص الذي كنا نعرفه جيداً؟ متى توقفنا عن الاستماع ونبدأ في توجيه أنفسنا من خلال ما قاله لنا الآخرون؟

مع الإجراءات الصغيرة التي نقوم بها في يومنا هذا ، نتعلم تجاهل أنفسنا. حتى نصل إلى نقطة المعيشة مشروطة تماما من الخارج.

ومع ذلك ، يأتي وقت نعاني فيه ، عندما لا نكون سعداء ، ولا حتى عندما نكون بين الأصدقاء.

اكتشف: في بعض الأحيان يكون فقدان نفسك هو أفضل طريقة للالتقاء

ليس الأمر أن الآخرين هم أشخاص سامون. لقد كانت مخاوفنا ، ومحاولاتنا المستمرة للإرضاء والكمال ، جعلتنا نقيم علاقات سامة لأنفسنا ، من أجل صحتنا.

لذلك ، يمكن أن تساعدنا العزلة الواعية على إعادة اكتشاف أنفسنا. هذا الشخص الذي نحن حقا والذي وضعنا جانبا ، ولكن الذي لا يزال ينتظرنا.

منظور جديد

وقبل كل شيء ، تسمح لنا العزلة الواعية بأن يكون لدينا منظور جديد حول كل ما يحدث حولنا.

كما نعلم جيدا ، في بعض الأحيان نتخذ القرارات التي لا تفعل لنا الخير ، أو نرد بطريقة لا نرغب بها حقاً لأننا نفتقر إلى المنظور.

سوف يساعدنا حجز هذا الوقت بالنسبة لنا في رؤية المشاكل كفرص وأخطاء مثل التعلم والأشخاص كمرايا تخبرنا عن أنفسنا.

عند هذه النقطة ، ندرك أن العزلة الواعية تنشأ عندما يكون هناك شيء في حياتنا يجب أن نحلّه .

سواء كنا مكتئبين ، لا نعرف كيف ندير علاقاتنا بشكل جيد ، أو لأن هناك مخاوف لا نرغب في مواجهتها.

قراءة: المساعدة الذاتية العاطفية: شفاء من الداخل

مع كل هذا ، كان هناك انفصال مع الذات الحقيقية ، وهو أمر مهم لاستعادة.

لأنه على الرغم من أننا نسعى للحصول على المساعدة ، إلا أننا نعرف أنه موجود في داخلنا. فقط امنحنا الوقت والاستماع.

الحل دائمًا في داخلنا ، على الرغم من أنه من الصحيح أننا في بعض الأحيان نحتاج إلى مساعدة أو مساعدة.

ومع ذلك ، فإن الأمور تتغير من أجل الخير فيما يتعلق بنا هي المسؤولية التي هي في أيدينا فقط.

تسمح لنا العزلة الواعية بتقليد أنفسنا

عندما تكون لدينا مشكلة ، نحتاج في بعض الأحيان إلى التدليل والعناية بأنفسنا. نتوقع دائمًا من الآخرين أن يعطونا إياها ، لكننا لا ندرك أننا يجب أن نبدأ في حب أنفسنا.

نحن دائما نعتمد على أشخاص آخرين ، ونحن لا نفعل الكثير مع أنفسنا ، ربما لأننا نعتقد أنها أنانية.

ومع ذلك ، عندما تدعو لنا العزلة لأن الوقت قد حان للتركيز علينا ، ولا أحد آخر.

قبل أن تذهب ، لا تفوت: اليوم سأكون أنانية واعتن بنفسى

تساعدنا العزلة الواعية على تحديد الأولويات وتدليل أنفسنا والاستماع عندما نشعر بالضياع ولم نعد نعرف من نكون.

يمكن أن يكون قضاء الوقت في العزلة إيجابيا لرؤية الوضع من منظور جديد ، أو التراجع عن التبعية العاطفية أو التغلب على الألم.

إن تجنب العزلة الواعية ، عندما نشعر بها ونحتاجها ، يمكن أن يكون خطأ. مخاوفنا أو ما سيقولونه ، بما في ذلك الخوف من فقدان الآخر ، لا ينبغي أن تشرطنا.

رفاهنا يأتي أولا.

Top