موصى به, 2019

اختيار المحرر

كيفية القضاء على الرؤوس السوداء بشكل دائم

هناك بعض منظفات الوجه التجميلية التي تسمح لنا باستخراج الرؤوس السوداء التي تظهر في بعض مناطق الوجه ، خاصة الأنف والجبهة والذقن. ومع ذلك ، في وقت قصير يعاودون الظهور ويجب أن نكرر العلاج.

في هذا المقال سنشرح ما هو ضروري لفك هذه الشوائب بشكل نهائي. تحقق من ذلك.


النظام الغذائي ضد الشوائب

والرؤوس السوداء هي الشوائب التي يريد الجسم القضاء عليها من خلال الجلد. هذه السموم تتراكم عادة ، في معظم الأحيان ، بسبب عدم كفاية النظام الغذائي ، غنية بالدهون الضارة.

إذا أردنا أن نوقف الرؤوس السوداء نهائياً ، يجب علينا أولاً إزالة الأطعمة التي تسبب الشوائب في الجلد من غذائنا :

  • النقانق واللحوم الحمراء
  • منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، مثل الحليب الكامل ، وبعض أنواع الجبن ، والكريمات ، والقشدة ، والآيس كريم ، إلخ.
  • الطعام مقلي ومطبوخة مسبقا.

يجب علينا أيضا تقليل استهلاك السكريات والدقيق المكرر.

في المقابل ، سنزيد استهلاك الأطعمة التالية:

  • الفواكه والخضروات الطازجة والسلطات والعصائر والمسلوق.
  • المكسرات والبذور.
  • الخضروات.
  • الحبوب الكاملة.
  • الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو والجي والأسماك والمكسرات ، إلخ.

شرب الماء أمر ضروري.

واحدة من أبسط الطرق وأكثرها اقتصادية لتطهير الجلد من الداخل ومنع الرؤوس السوداء هو شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم ، خارج الوجبات.

يجب أن نأخذ ما بين نصف لتر ونصف ، أي ما بين 6 و 8 أكواب يومياً. يمكننا أن نبدأ اليوم بتناول كأسين من الماء في الصيام ، نصف ساعة قبل الإفطار ، والباقي في منتصف الصباح وفي منتصف فترة الظهيرة.

  • إذا كان من الصعب شرب الماء النقي ، إضافة الليمون ، وهو الحمضيات ، والتطهير ، لديه القدرة على تطهير الجسم ، وأيضا ، بضع قطرات من مستخلص ستيفيا لتحليتها.
  • الخدعة الأخرى هي أن يكون لديك دائما زجاجة ماء في متناول يديك أينما ذهبت ، سواء في المنزل أو في العمل.
  • ثالثًا ، إذا كان من الصعب شربه لأننا لا نشعر بالعطش ، فيمكننا أيضًا ممارسة الرياضات المكثفة للشعور بمثل شرب الماء.

فرك محلية الصنع

بينما يتكيف الجسم مع عادات الأكل الجديدة ، يمكننا مساعدة بشرتنا على التخلص من الشوائب وتجديدها بسهولة أكبر إذا تم تقشيرها مرة واحدة في الأسبوع.

يمكننا شراء مقشر ، ولكن هذه المنتجات تشمل عادة المكونات شديدة العدوانية على الجلد. لذلك نقترح فرك محلية الصنع تركز على القضاء على الرؤوس السوداء.

المكونات

  • هلام سبيكة
  • بيكربونات الصوديوم
  • زيت الليمون العطري

إعداد

  • يخلط نفس الكمية من الصلصة وصودا الخبز ويضاف 10 قطرات من زيت الليمون العطري لكل 50 جرام من المنتج.
  • تخزين هذا فرك في جرة الزجاج بإحكام مختومة.
  • إذا كان هلام سبيكة الثلج طازجًا ، احتفظ به في الثلاجة لمدة أقصاها أسبوعين (من اثنين إلى ثلاثة تطبيقات).
  • إذا كان هلام سبيكة هو تجاري ، فمن الممكن للحفاظ على مقشر لمدة تصل إلى شهرين.

تطبيق

  • غسل وجفف الوجه وتطبيق هذا فرك على المناطق مع الرؤوس السوداء. تجنب المناطق الحساسة أو الجافة.
  • تدليك بلطف عن طريق جعل حركات دائرية لمدة 30 ثانية.
  • دعها تتصرف لمدة دقيقة.
  • ثم اغسل وجفف وجهك.
  • أخيرًا ، ضع مسحوقًا ووشمًا مرطبًا.

اقرأ أيضا: 8 أقنعة التقشير مع المكونات محلية الصنع

خدعة مع قشر الليمون

قشر الليمون له خصائص رائعة ، سواء للاستهلاك أو للاستخدام الخارجي. في هذه الحالة سوف نقترح عليك استخدام اللحاء لتمرير في المناطق مع الرؤوس السوداء قبل النوم عن طريق فرك الجزء الداخلي في الوجه بلطف.

يمكنك الاحتفاظ بالقشور لمدة 3 أيام في الثلاجة أو تجميدها لتكون جاهزة دائمًا ، وبكسرها ، تساهم في إغلاق المسام بفضل درجة الحرارة الباردة.

Top