موصى به, 2019

اختيار المحرر

فقر الدم: كيف يمكن أن تؤثر على عواطفنا؟

صحيح أنه عندما نمرض ، تؤثر الأعراض على مزاجنا وعلاقاتنا مع من حولنا. المرض لا يؤثر فقط على المستوى البدني ، ولكن أيضًا على المستوى العاطفي. في حالة فقر الدم ، هناك أيضا عواقب نفسية تغير حياتنا اليومية.

معرفة المزيد في هذا المقال.

ما هو فقر الدم؟

قبل أن نتحدث عن الآثار العاطفية لفقر الدم ، من المفيد معرفة ما يدور حوله.

في الأساس ، هو نقص الحديد في أجسامنا.

التعريف الطبي لهذه المشكلة هو: "انخفاض تركيز الهيموجلوبين في الدم . "

للكشف عن ذلك ، فإن فحص الدم ضروري ؛ على الرغم من وجود بعض العلامات الإكلينيكية التي قد تساعد في تحديدها.

قد تظهر الاختبارات المعملية أيضًا تغييرات أخرى في تدفق الدم ، مثل عدد خلايا الدم الحمراء الأقل أو خفض الهيماتوكريت.

ليس من الصحيح القول أن فقر الدم مرض ، ولكن من أعراض أو نقص.

قد يؤدي نقص الحديد إلى نقص الحديد أو فقر الدم بسبب نقص الحديد. التي يمكن أن تسببها أمراض الجهاز الهضمي أو فقدان الدم (على سبيل المثال ، بسبب حادث أو نزيف حيض كثيف).

عندما نكون مصابين بفقر الدم ، نفتقر إلى الطاقة

هذه واحدة من الطرق التي ندرك فيها نقص الحديد في دمائنا.

ويتوقف نقص الطاقة على البقاء في السرير في يوم ممطر أو صعوبة في الاستيقاظ عند انطلاق المنبه.

لا يمكن القيام بأي نشاط دون تعب أو تفتقر إلى القوة الكافية لأداء المهام اليومية.

زيارة هذا المقال: 7 الفيتامينات مع التفاح الأخضر لبدء اليوم بشكل جيد

علامات أخرى ملحوظة من فقر الدم هي:

  • شحوب الوجه
  • فقدان الشعر الزائد
  • أظافر ضعيفة

يستخدم بعض الأشخاص أيضًا تقنية معروفة لتحديد ما إذا كانت خلايا الدم الحمراء شحيحة: انظر إلى الجزء الداخلي السفلي من العين.

إذا كان لونه أبيض ، فهذا يعني أن الشخص مصاب بفقر الدم. بالطبع ليس علميا على الإطلاق ، ولكن يمكن أن يكون دقيقا جدا.

من بين الآثار المترتبة على الإصابة بفقر الدم ، تجدر الإشارة أيضًا إلى الاضطرابات العصبية مثل تغيرات الرؤية أو الصداع ، والدوار ، والأرق ، وعدم انتظام الدورة الشهرية.

كيف يؤثر فقر الدم علينا عاطفياً؟

بالإضافة إلى العواقب على الصحة البدنية ، وهو جانب مهم للغاية ، وربما لا يأخذ الأطباء في الاعتبار: إنه التغيير العاطفي أو النفسي الذي تسببه هذه الحالة المرضية .

Malaise شائع جدا ويمكن أن يجعلنا نشعر بالسوء عن أنفسنا ومن حولنا.

يمكن أن يؤدي فقر الدم أيضًا إلى التردد أو عدم الأمان مع أهداف الحياة.

كما لو أن كل شيء كان متشابهًا ، فليس هناك ما يكفي من التحديات أو الدوافع لنقلنا أو الخروج من المنزل .

يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من "الإرهاق الواسع النطاق وغير المحدد". لماذا سمي ذلك؟ لأنه لا يمكن أن يعزى إلى أي مرض أو وضع معين.

انهم لا يشعرون بأنهم يقومون بأي شيء وليس لديهم أعراض أخرى قد تكون بسبب مشكلة صحية محددة. إنه ببساطة "لا يرضي" لهم أن يتحركوا.

لا يستطيعون هم أنفسهم تحديد سبب هذا التفاعل ، وهذا يولد مزاج سيئ واستياء. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الغضب من نفسك والشعور بعدم القدرة على فعل الأشياء.

الإحباط ونقص الطاقة هما نتيجة مباشرة لفقر الدم. هذا يؤثر بلا شك على كل مجال من مجالات الحياة.

ربما كان ما تحب أن تفعله ، حتى الأمس ، يكلفك ضعفي البداية. أو ربما في الماضي "إعادة شحن بطارياتها" ، اليوم هو عبء كبير أو التزام.

فقر الدم ومشاكل في العمل

رغم أنه يصعب في بعض الأحيان الاستيقاظ مبكرا ، للوفاء بالتزاماتنا ودعم رئيسه ، في حالة الأشخاص الذين يعانون من نقص في مستويات الحديد ، يصبح هذا قاعدة ، وليس الاستثناء.

الغضب من الأشياء التي لا تهم من قبل ، صعوبة التركيز على العمل ، مشاكل التواصل ، أو الاستباقية هي علامات تحذيرية يجب ألا نتجاهلها.

على سبيل المثال ، إذا كان الناس يصرفون عن أي شيء ، يجدون صعوبة في العثور على الكلمة الصحيحة أو إجراء عملية حسابية بسيطة ، أو نسيان ما يحتاجون إلى القيام به ، فقد يكون ذلك بسبب نقص الطاقة المرتبط بفقر الدم.

اقرأ أيضا: 6 عصائر صحية لمنع وعلاج فقر الدم

كيف يؤثر فقر الدم على حياتك الشخصية

لا ينتهي الشعور بالمرض في العمل بسبب فقر الدم عندما تصل إلى المنزل أو تغلق ملفك. في كثير من الحالات ، يتم زيادة المواقف التي لا تشعر فيها بأي شيء.

النظافة ، وجبات الطعام ، التدريبات ، لم الشمل العائلي ، الجامعة ... يبدو أن كل شيء عبء.

على نحو متزايد ، من الصعب التحدث عن تشجيع كافٍ للنهوض من الأريكة أو السرير في نهاية الأسبوع. على الرغم من وجود الشمس مشرقة ، وهناك الآلاف من الأشياء المثيرة للاهتمام للقيام به.

كأقارب للشخص الذي لديه هذه الأعراض يجب أن نقول أنهم بحاجة إلى تشخيص من قبل الطبيب.

في غضون ذلك ، يمكننا مساعدتك في بدء أشياء صغيرة تقدم الطاقة : نزهة خفيفة في الحديقة ، وبعض الموسيقى ، وحلوى ...

كل ذلك حتى تطفو القوات ويشعر الشخص بأنه قادر على الاستمتاع بما يحيط به.

Top