موصى به, 2019

اختيار المحرر

كيفية السيطرة على هشاشة العظام؟

خلال العمر الثالث ، يتأثر الناس عادةً بالأمراض المختلفة والظروف الفيزيائية التي تجعلهم ضعفاء ويخلقون الحاجة إلى رعاية خاصة ، إما من خلال نظام مناعة ضعيف أو متآكل أصلاً أو بسبب ظروف مؤهبة في الوراثة الجينية.

فيما يلي وصف لأحد الأمراض الرئيسية التي تصيب الأشخاص الذين يمرون في هذه الفئة العمرية ، بالإضافة إلى بعض النصائح التي لا تحل بالطبع محل الاستشارات الطبية أو الأدوية المناسبة.

هذه نصائح موصى بها للمساعدة في تخفيف آثار المرض ، مما يجعل هذه المرحلة من حياتنا كريمة قدر الإمكان. المرض الذي سنتعامل معه اليوم هو الفصال العظمي. تحقق من ذلك!

وهشاشة العظام

انها واحدة من الأمراض التنكسية الأكثر شيوعا. مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب تآكل الغضروف المفصلي ، والذي في حالته الطبيعية ، يسمح بحرية الحركة للمفاصل.

هذا التآكل ينتج الاحتكاك في العظام ، مما تسبب في الألم وعجز كبار السن على التحرك بحرية. يؤثر بشكل رئيسي على المناطق التالية من الجسم: الوركين والركبتين والرقبة والظهر واليدين والقدمين.

يؤدي اتباع أسلوب حياة غير مستقر وزيادة الوزن إلى زيادة احتمال تعرض الناس لهذا المرض ، بما في ذلك الشباب.

في هذا الوقت ، لم يتم العثور على علاج. وتتراوح العلاجات الطبية بين وصف الأدوية للألم والالتهابات للالتهابات المطبقة مباشرة في المنطقة المصابة.

في الحالات الأكثر شدة ، حيث يكون الألم والألم أكثر شدة ، يتم إجراء العمليات الجراحية لإزالة الأجزاء التالفة من المفصل واستبدالها بطرف صناعي. يختفي الألم ، ولكن عند وضع الطرف الاصطناعي ، يفقد المفصل القدرة على الحركة.

تدابير ملطفة

في إطار الإجراءات الملطفة ، يمكننا ذكر العلاج المائي والتدليك. ويرى المرضى الذين يعانون من الفصال العظمي أنهم يستفيدون بشكل كبير من علاجات إعادة التأهيل ، على الرغم من أنهم يعلمون أنهم لا يزيلون المشكلة ، لكنهم سيخففون الأعراض بشكل كبير ، ويتجنبوا المزيد من البلى. ونتيجة لذلك ، فإنه يحسن نوعية حياتك.

العلاج المائي

الطبيب الذي يقيّم المريض ويصف الدواء اللازم لعلاج أعراض التهاب المفاصل هو من سيكون مسؤولاً عن الإشارة إلى إعادة التأهيل المناظرة.

العلاج المائي هو أداة للعلاج الطبيعي تستخدم كإجراء مسكن في هذه الحالات ويتكون من أداء تمارين علاجية في حمام سباحة مُكيف ومُسخَّن. كل ما يشرف عليه أخصائي العلاج الطبيعي.

هذا العلاج يساعد على الحفاظ على عدم فقدان حركة المفاصل. نظرًا لعدم وجود خطورة في الماء ، لا يتم تحميل المفصل عند تنفيذ روتين التمارين فيه.

بهذه الطريقة ، نتجنب الضرر الذي يحدث عندما لا يستمر الجسم في الحركة. كلما كان النشاط البدني أقل ، ازداد التدهور والانحطاط.

صالون تجميل

أداة أخرى نعتمد عليها هي التدليك. الشخص الذي يعاني من هذا الداء يعرض عضلات المفصل حول المفصل و المؤلم.

إن التدليك الذي يقوم به محترف يساعد على الاسترخاء وتخفيف هذه العضلات المصابة بتلف المفصل ، مما يقلل من مضايقات المرضى.

العلاج الطبيعي

في مجموعة متنوعة من النباتات التي يمكن أن تساعدنا ، اخترنا البابونج بسبب خصائصه المسكنة والمضادة للالتهابات.

إذا استطعت ، ضعي زيت البابونج قليلاً مع التدليك اللطيف على المفصل المصاب (قم بشراء الزيت في الصيدلية أو الطب العشبي الموثوق به) لتخفيف الألم.

استنتاج

إذا استثمرنا في صحتنا اليوم ، فسوف نشكر جسدك غداً. إن الحياة الصحية ، بدون فائض ، مع عادات غذائية جيدة ، وبطبيعة الحال ، مع النشاط البدني المستمر ستساعدنا على التقليل من شدة عواقب الشيخوخة.

Top