موصى به, 2019

اختيار المحرر

مشاركة مع الأصدقاء

حب

لا تخف من أن تفقد من لا يريدك

لا تخف من أن تفقد من لا يراك حتى لو نظر إليك ، من لا يستمع إليك بعد ، من لا يشعر بأنه محظوظ لأن يكون لك. لا تخف من فقدان تلك الأشياء التي تجعلك تشعر بأنك فارغ ، عندما ولدت لتشعر دائمًا بالكمال ، الكامل ، الجدير والشجاع. الجميع ، في مرحلة ما ، يشعر بهذا. قد يكون ذلك قد شهدناه في علاقة ، مع بعض الصداقة ، أو ما هو أسوأ ، في عائلتنا. إن إدراك الشعور الكئيب بعدم التقدير أو التقدير من قبل أ

مقالات مثيرة للاهتمام

العلاجات الطبيعية

العلاج الطبيعي لتحسين الذاكرة

هل غالبا ما تنسى أين تركت مفاتيحك ، أو من كنت ستتصل ، أو لماذا نهضت من مقعدك؟ هل تواجه مشكلة في حجب المعلومات المهمة ، ألا تتذكر البيانات التي تستخدمها يوميًا ، أم هل من الصعب تذكر الأشياء؟ هل ترغب في تحسين الذاكرة؟ لذا تأكد من قراءة هذه المقالة حيث سنتحدث عن أفضل العلاجات الطبيعية لتحسين الذاكرة. أسباب نقص الذاكرة ليس فقط كبار السن الذين يعانون من مشاكل لتذكر الأشياء ، وذلك لأن الشباب والبالغين لديهم المزيد من المضايقات لعدم نسيانها. من التذكر أن تأخذ دائماً المنحة إلى اسم شخص ما ، مروراً بالمحتوى المدروس قبل يوم من التعيينات المع

حمية

أشياء يجب أن تعرفها قبل صنع حمية الليمون

تتميز الليمون بطعمها الفريد ورائحتها الحامضة ، وهي معترف بها لكونها واحدة من أكثر الفواكه استخداماً في العالم. ولا يقتصر استخدامه على مدى سنوات في المطابخ حول العالم ، ولكن بفضل مكوناته وخصائصه ، فإن له العديد من الاستخدامات الأخرى. وهو مثالي لتحسين صحة الجلد أو الحفاظ على أسطح المنزل خالية من العيوب . بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على تحسين الصحة دون التسبب في آثار جانبية غير مرغوب فيها أو مفاجآت. في هذه الحالة ، لتحد

نمط الحياة

13 أسباب لتناول المزيد من الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على خصائص غذائية كبيرة ، بالإضافة إلى أن هذه الفوائد غير معروفة للكثير من الناس بسبب سمعتها السيئة لكونها ثمرة تنمو . هذه الفاكهة ، على الرغم من احتوائها على سعرات حرارية أكثر من العديد من الأطعمة ، إذا استهلكت باعتدال ، لن تزيد من وزنك. اكتشف هنا 13 سببًا لتناول المزيد من الأفوكادو. ومن المعروف الأفوكادو للمساعدة في السيطرة على مستويات الكوليسترول (HDL) وكمية كبيرة من الألياف مرضية الشهية وتساعد على تحسين الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، فه

دخل

4 طرق لشرب الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو مشروب لم يعد من المألوف أن تصبح أساسية وشائعة في حياتنا. كثير من الناس عادة ما يشربون الشاي الأخضر في الوقت الحاضر. الآن يمكنك الحصول على الشاي الأخضر في أي مطعم أو قهوة جاهزة للاستهلاك. علاوة على ذلك ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك إعداده بنفسك. هذا الشاي له فضائل كثيرة لجسمنا. من بين كل صفاته ، فإن أفضل ما هو معروف هو قدرته على تحطيم الدهون ، لذلك

دخل

وصفات الحبوب محلية الصنع وصفات

من المهم فهم المفهوم الأساسي قبل إدخال الوصفات الكاملة: قضبان الحبوب تستخدم لتجديد وزيادة الطاقة التي نملكها للقيام بنشاط يتطلب عادة مجهودًا بدنيًا. وبسبب حقيقة أنها تتكون من حبوب مختلفة ، فإنها توفر إحساسًا كبيرًا بالشبع في بضع دقائق. لديهم أيضا نسبة عالية من الألياف ، والتي تفضل الهضم الجيد والعبور المعوي. لأنهم يفضلون أداء أي نشاط بدني ، يتم تضمينهم عادة في وجبات خفيفة مختلفة (يفضل قبل التمرين). ومع ذلك ، هناك شيء يبدو مت

نمط الحياة

11 فوائد التين كنت لا تعرف

تعد التين من أغنى ثمار المغذيات والفوائد الصحية ، وتميز بشكل رئيسي عن توفيرها من الألياف ، وهو مكون ضروري للحفاظ على الهضم وصحة القلب. كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من عمل الجذور الحرة ، ومنع الشيخوخة المبكرة وأنواع مختلفة من الأمراض. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن محتواه العالي من مادة البوليفينول ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، وفيتامين C ، والبروتينات ، بالإضافة إلى مستوى السعرات الحرارية المنخفضة ، يجعل هذه الفاكهة غذاءً مثالياً للنظام الغذائي ال

حمية

النظام الغذائي وتوصيات للفخذين ضئيلة

يقال أن تخفيف الفخذين أمر صعب للغاية ، لأن معظم الوجبات الغذائية تركز على خفض البطن. ولكن في هذا المقال ، نريد أن نتحدث عن أفضل نظام غذائي لتخفيف منطقة الفخذ ، وهو مثالي لمساعدتك على قول وداعا لساق الساق. تحقق من ذلك! في حين أنه من الصحيح أن التمرين البدني هو أحد أكثر التقنيات فعالية لفقدان الوزن ، إلا أن الأكل هو الثاني من الركائز التي تسمح لنا بتحقيق نتائج جيدة.

العلاجات الطبيعية

كيفية تفتيح الإبطين المظلمة أو الملطخة؟

عادة ما يكون ظهور البقع الداكنة في الإبط ناتجًا عن سوء النظافة في المنطقة والتعرق الزائد واستخدام بعض مزيلات العرق وخلايا الجلد الميتة والعوامل الوراثية وغيرها. بالتفكير في ذلك ، اليوم سوف نتحدث عن كيفية تفتيح الإبطين المظلمة أو الملطخة. لا تؤثر هذه المشكلة عادة على صحة مرتديها ، ولكنها تؤثر على جمالية المرأة وتجعلها تشعر بالخجل ، خاصة إذا كانت بشرتها أخف في النغمة. ولكن لحسن الحظ ، هناك بدائل طبيعية مختلفة تساعد في علاج المشكلة

الصحة

الصحة: أنواع الخرف غير الزهايمر

أنواع الخرف غير الزهايمر

المشاركات الشعبية

حمية

حمية: فوائد استهلاك الطماطم

فوائد استهلاك الطماطم

مقالات مثيرة للاهتمام

نمط الحياة

نمط الحياة: 4 نصائح للتحدث إلى مراهق

4 نصائح للتحدث إلى مراهق

موصى به

Top